湖北省青年球队不同跑动训练手段和心率特征关系的研究.pdfVIP

摘 要 我国足球训练的科技化趋势已开始逐渐上升，大量的先进仪器被运用于足球 专项的体能训练监控中。以生化指标为标准的手段和以polar心率表为手段监控 运动训练中运动员对外在负荷应答状况的方法己被广泛的运用。 生化指标的运用虽然精确但操作繁琐不利于基层推广。现在的情况是将生化 指标和心率指标相结合来综合把握。但心率是科学化训练对身体机能把握的一个 较为简便易行的指标，便于基层训练全面的普及。 该研究主要通过polar心率表对运动训练内容的测评，经过数理统计后，进 行运动单项与单项之问的对比，根据现有心率的文献找出并解决该队有氧训练项 目练习存在的训练项目间安排不合理，单项训练内容的时间和速度控制需要根据 训练阶段目的进行调整。个别队员对训练手段的生理应答不敏感问题。 关键词：心率；监控；有氧训练；polar表 Abstract ofoursoccer is Thescientificalness graduallyimproving，a trainingprograme ofadvancedinstrumentwillbe to oversoccer number appliedsupervision great sports criteriaof and aswellas watch trainingprograme．Thebiologychemistry polar treatedasthestandardtomonitorthereactionofhumantothe body trainingprograme is widely employed． the of and is ofthe Althoughcryteriabiologychemistryprecisy,theprocessure is toconduct．1etalonethe ofthemean． hard cryteriaemploymentvery popularity thecombinationwithcriteriaof andheartbeat the rolein Presently biology play key the heartbeatisaconvinentmethodto monitoringtrainingprograme．but scientifically monitorthefunctionof in SOthatthe of humanbodytrainingprograme application heartbeatcould increase． widespreadly of tothe dataisaccumulatedand polar trainingprograme，much Byapplication SOasto eachotherandbe tothefile processedcompare analysed．then，according hubei aboutheart outandovercomethe of soccerteam、S beat，to point problem youth aerobic unreasonable schedual， trainingprogram．including trainingprogram of and tothe programintensity respondertraining adjustmenttraining quanlity,poor arelast programgoal． word：heartbeat；monitor；aerobic key trainingprograme；polar 学位论文原创性l声明 本人郑重声明：所呈交的论文是我个人在导师指导下独立进行研究工作取得的研究 成果。除了文中特别加以标注引用的内容和致谢的地方外，论文中不包含任何其他个人 或集体已经发表或撰写过的研究成果，与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均 已在论文中作了明确的说明并表示了谢意。 学位论文作者签名： E满l c气每。乒二^乍 学位论文版权使用授权书 本人完全了解武汉体育学院有关保留、使用学位论文的规定，即：学校有权将学位 论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，并采用影印、缩印或扫描等复制手段 保存、汇编以供查阅和借阅。同意学校向国家有关部门或机构送交论文，并编入有关数 据库。 作者签名： 导师签名： 湖北省青年足球队不同跑动训练手段和心率特征关系的研究 2009武汉体育学院硕士学位论文 1前言 中国足球与世界足坛强国的差距是全方位的，而中国足球的改革以体能改 革为突破口，设