以运动为主合干预对超重、肥胖少年儿童生长发育的影响.pdfVIP

摘要 目的：为超重、肥胖少年儿童制定以运动为主的长期综合干预运动处方，以降低 超重、肥胖少年儿童的体重，提高其身体素质，探索长期干预在学校体育中的可 行性。 方法：本实验对北京市景山学校11-13岁超重、肥胖少年儿童，随机抽取60名， 分成2组，设干预组30名，对照组30名，每组男女各15名。在2008年10月 -2009年9月，对干预组进行为期12个月的以运动为主的综合干预，干预包括： 四个阶段的运动干预、饮食干预和行为矫正。实验使用韩国生产的天资220型对 被试者的身体成分身体形态进行测量，包括身高、体重、脂肪百分比、身体质量 指数和腰臀比。使用国家教育部指定的学生体质检测的测量仪器，对被试肺活量 和运动能力400米、实心球和50米进行进行评测。通过对运动处方的实施，对 干预后身体形态、肺活量和运动能力进行对比分析，并以运动为主的综合干预方 法的效果进行评估。 结果：1.实验干预后，身体形态干预组和对照组男女体脂百分比、身体质量指数 都有显著性差异， 女生腰臀比有显著性差异；干预组实验前后体质百分比有显 著性差异，女生身体质量指数差异显著。 2．干预组女生肺活量在实验前后有显著差异。 3.运动能力在实验后，干预组女生在 400米跑的测试中有显著变化，50米跑的 测试中男、女生都有显著性变化；干预组在实验前后400米跑和50米跑的男、 女生都有显著变化。 结论： 1.实施12个月的以运动为主的综合干预后，干预组的男、女生体成分都 得到了较好的改变，并阻止了肥胖的进一步加重。 2.实施12个月的以运动为主的综合干预后，肺活量在干预后实验组和对照组无 显著性差异。但实验组女生在干预后有所提高。 3.实施12个月的以运动为主的综合干预后，干预组身体素质有所提高。 4.本实验对超重、肥胖少年儿童制定的以运动为主的12个月综合干预在严格规 范的控制下顺利执行，并得到较好的效果。 关键词：超重；肥胖；少年儿童；综合干预； I Abstract Objective： In order improve their physical fitness,this experiment designed asports-based long-termcomprehensive exercise prescription be good foroverweight and obese children andexplorthe feasibilityof this kind oflong-term interventionin school sports. Methods: -13 year-old each for men and women of 15.FromOctober 2008toSeptember 2009, the intervention grouptake a 12 months exercise-based integrated intervention,the intervention, dietarycontroland behavior modification. Experiments make use of the South KoreanTalent220instrument to measure fat percentage, BMI, waist-hip ratio, and muscle volume EducationMinistryappointedinstrumentsto test lung capacity and exercise capacityas 400 of the students. After the body shape, before andafter the intervention. Outcome:1.The results of experiments, in the fo the girls waist-to-hip ratio has a significant gen experimental; physical quality o 2. differences in experimental power. II 3