青少年应如何缓解压力结题报告.pptVIP

课题研究背景 随着我们步入中学的大门，学习的负担也越来越重，而我们在不知不觉中就会形成一些压力，而如何缓解这些压力便成为能否拥有良好心态的重要途径。所以，我组决定要在本次学习活动中找出一些适合青少年缓解压力的方法。 研究目标及意义 通过本次活动，了解青少年最常用的缓解压力的方法，以便于及时引导其用正确有效的方法缓解压力。 主要研究内容 1.青少年的课外活动时间 2.青少年一般都喜欢去什么地方、用什么样的活动缓解压力 3.大家都希望学校采取什么样的形式来给学生“降压” 研究思路 1、确定课题、明确分工 2、制定并完善计划 3、实施计划，获得其他类型的资料 4、整理所得材料（调查问卷），初步下定论 5、完成结题报告 调查问卷结果 根据调查问卷的情况，我们发现大约有4/7的同学认为自己的学习压力是一般的，而有2/7的同学认为压力很大，只有1/7的同学认为是没什么压力。根据调查结果我们发现大部分的同学在平时最喜欢用打球的方式来放松自己、缓和压力，其他的运动占于下风。而学生对于学校的意见多为增加课外活动时间。 研究感悟 在本次活动的进行过程中，大家都表现出了高昂的热情，并且都积极参与进来，完成了自己的任务。虽然这次活动中有些困难在我们的意料之外，但我们还是能够发挥团队的优势，积极地去克服。这次活动锻炼了我们的能力，使我