设置电脑来保护我们的视力.docVIP

怎样设置电脑可以保护视力 如今拥有家庭电脑的人越来越多，在各个行业领域使用电脑进行工作的人也越来越多。然后电脑带有一定辐射，长久使用自然会对视力产生不良影响。这里就介绍一下怎样设置电脑可以保护视力。 XP系统： 桌面鼠标右键-属性，选择 外观，点击高级。 打开窗口，项目 选择 桌面，点击颜色-其它 弹出窗口，分别将色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后点击添加到自定义颜色，点击确定。 这样就设置好了一个相对适合眼睛适应的亮度范围。 WIN7系统和Vista系统： 在桌面点击右键，选择个性化。 打开窗口，点击窗口颜色。 打开窗口，点击高级外观设置。 打开窗口，项目选择为 桌面，颜色选项点开，选择 其它。 分别将色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后点击添加到自定义颜色，点击确定。 其它方法一： 打开360安全卫士，点击功能大全，点击360眼睛卫士。 分别将休息提醒栏目和视力保护色栏目（其实就是自动设置色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205）设置为开启。 还可以点击眼保健操栏目学习眼保健操以此保护眼睛。 其他方法二： 多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食等热量高的食物。 注意上网时间，超过一小时就离开电脑到阳台等地方放目远眺，对缓解眼睛疲劳大有裨益。 水是生命之源，多多喝水，补充长时间上网眼睛部分的水分缺失。 注意事项： 上网不宜过度，劳逸结合，有益健康。