瑜伽练习对神经内科焦虑抑郁患者睡眠的影响.docVIP

瑜伽练习对焦虑抑郁性失眠患者睡眠质量的影响 沈盈盈 钟代曲 (第三军医大学第三附属医院 重庆 400042) 【摘要】目的 探讨瑜伽练习对焦虑抑郁患者睡眠质量的影响。方法 将80例焦虑抑郁症患者按照入院顺序分为对照组和观察组各40例。对照组接常规受抗焦虑抑郁药物治疗；观察组在药物治疗基础上接受瑜伽放松训练，每次1 h，4次/周，连续治疗8周。结果 干预后瑜伽组患者睡眠的主观感受明显改善，多导睡眠监测提示瑜伽组期睡眠比例较前上升P0.05)，2期睡眠比例较前下降P0.05)，差异有统计学意义匹兹堡评分分匹兹堡评分匹兹堡评分匹兹堡评分⑴阿森斯失眠量表（Athens Insomnia Scale，AIS）[5] ：该量表是一种以睡眠主观感受为主要评定内容的自评量表，共包括八个项目，分别为：入睡潜伏期，夜间醒转，早醒，总睡眠时间，主观睡眠质量，白天情绪，白天身体功能，白天思睡。每个项目评分1～4分，1分为没问题，4分为严重影响。分值越高表示失眠情况越严重；两组均次晨8:00-9:00评估，训练前，训练后每周评估一次，共9次。 ⑵多导睡眠监测采用澳大利康迪公司E型多导睡眠监测仪于治疗前后对患者进行整夜监测睡眠分期确定依照《2007年美国睡眠医学会睡眠及相关事件评分手册》标准，采用pro