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治疗胃病简单方法 简单实用小方法，帮您治胃病 首先,减少胃部刺激 　　应尽量避免饮用食用冰镇饮料食物,减少对胃肠过度的冷刺激;不吃腐败变质食物,减少病菌对胃肠道的侵袭;合理安排休闲娱乐,保证充足和高质量的睡眠,以提高人体免疫力. 治疗胃病简单方法 第二,保护胃部不受寒 　　在诱发胃病的诸多因素中, 胃部着凉也是不容忽视的一个实际上,胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官, 因此,胃肠功能虚弱的人可以喝 保证胃部温暖，它结合古老中 医 茶疗、食疗概念，将脾胃当作一个整体，健 脾 暖 胃！ 第三,腹部按摩 　　常做腹部按摩能增强胃的消化功能,促进肠蠕动,减少便秘的发生.坐姿,以左手叉腰(拇指在前,四指在后),右手从胃部开始向左下方擦揉,经小腹、右腹还原于胃部为一次,共按摩36次.然后,以右手叉腰,左手按摩36次,方法同上,方向相反. 治疗胃病简单方法 第四,简单瑜伽 　　适度而规律的运动,可以促进身体机能,增强肠胃的消化、吸收和蠕动功能,提高身体的新陈代谢率,同时帮助放松心情.小编为大家选取了两个瑜伽体式有助强化肠胃功能: 　按摩式:可以强化肠胃机能,并能预防高血压、神经衰弱,改善腰酸背痛、缓解胸口烦闷的症状. 1、跪坐在垫子上,双腿并拢,臀部坐在脚跟上,双手五指并拢放在腹部按摩,刺激消化系统. 　2、大腿与地面垂直,右手虎口向外抓住右脚脚踝