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秋季儿童饮食注意事项 婴幼儿大多脾胃虚寒,尤其到了秋季,天气逐渐变得凉爽起来。在这个秋高气爽的季节，婴幼儿饮食应注意哪些方面呢？  首先，饮食要讲究平衡，注意卫生。相对于其它季节而言，秋季是儿童食欲比较好的季节。夏季天气炎热，大部分儿童都食欲不振，营养素摄入不充足。秋季天气凉爽，孩子的食欲恢复，这一时期，是儿童调节营养状况的关键时期。 　　1、秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生，生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。 　　2、食要有时、有节。孩子每天的饮食要定时、定量。定时吃饭能让孩子养成良好的饮食规律，胃肠的消化液分泌也就有了规律，能够很好地将食物消化、吸收。每餐适量进食也很重要，如果好吃的就任他吃，很有可能伤及脾胃。 ???? 3、不偏食、食宜暖。要让孩子得到全面的营养，就不能养成偏食的习惯。要给孩子吃易于消化的食物，否则胃肠堆积着大量不能及时消化的东西，积久而化热，成为致病的因素。此外，胃喜暖而恶湿寒，所以要控制小儿吃冷饮的数量，也尽量不要吃凉了的饭菜。 ???? 4、食前静，食后动。胃肠消化需要血液的支持，如果饭前活动量太大，血液都集中在肢体、肌肉等处，胃肠得不到充足的血液，就会影响消化。而吃完饭一直坐着不动，易造成食物在胃里停滞。饭后散散步，可以帮助胃肠蠕动，促进消化吸收。 ???? 5、愉快进食，谨慎用药。吃饭的时候情绪愉快，不仅饭吃得特别香，而且消化也特别好。反之，如果经常在孩子吃饭时责骂他，会使他的脾胃受伤。另外，有些药物会伤及孩子的脾胃，比如经常使用抗生素就有可能造成孩子腹泻。所以，要在医生的指导下给孩子用药。 ?? 6、 营养要均衡 家长要管住孩子的嘴，注意营养均衡，让孩子注意多喝水，按时就餐，多吃易消化的食物，少吃煎炸食物、甜味食品或膨化小食品等零食。 7、 孩子胃肠功能是否紊乱，家长可以通过日常表现出来的一些小症状来发现：孩子出现饮食减少、口臭、舌苔厚、手足心发热、大便干结或不干结但次数多量大、尿黄、经常吵着腹部不适、夜眠不安、磨牙、干呕等症状时，就预示着胃肠功能出现了问题，应及时调理或治疗。?? 8、对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季，就有些儿童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等，这一时期，就应该着重补充其维生素a的摄入。补充一些富含维生素a的食物，如胡萝卜、瘦肉、黄色水果（芒果、白薯、南瓜）等。实际上，这些食物中富含大量维生道系统疾病非常有益。 手足口病的预防及护理 手足口病病类似水痘样疱疹，其疱疹发生于手、足及口腔，因而称它为手足口病，这种病毒存在于病儿的咽部、唾液、疱疹和粪便中，是通过咳嗽、喷嚏飞沫，经呼吸道传染的，也可以通过手、病人用具、食具等间接经口传染，多发生在集体儿童中，约占半数以上。主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。一、手足口病的预防 1、饭前便后要洗手，预防病从口入。2、家长尽量少让孩子到拥挤公共场所，减少被感染机会。 3、注意婴幼儿的营养、休息，避免日光曝晒,防止过度疲劳。 4、让小儿多锻炼身体，增强机体抵抗力。 5、提倡合理饮食，要教育孩子平时不吃生冷烧烤的食物，而要让小儿平时多喝水，吃一些富含维生素的水果、蔬菜。 6、夏日要特别注意饮食卫生，让孩子常洗手，不吃不洁食物。 7、发现小儿得病后，一定要及时到医院进行治疗，避免病情恶化，引起其他的并发症。 二、幼儿手足口病的护理对策：1、消毒隔离（1）一旦发现感染了手足口病，宝宝应及时就医，避免与外界接触，一般需要隔离2周。（2）宝宝用过的物品要彻底消毒：可用含氯的消毒液浸泡，不宜浸泡的物品可放在日光下曝晒。（3）宝宝的房间要定期开窗通风，保持空气新鲜、流通，温度适宜。有条件的家庭每天可用乳酸熏蒸进行空气消毒。减少人员进出宝宝房间，禁止吸烟，防止空气污浊，避免继发感染。2、饮食营养（1）　如果在夏季得病，宝宝容易引起脱水和电解质紊乱，需要适当补水和营养。（2）宝宝宜卧床休息1周，多喝温开水。 (3)宜给宝宝吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。3、口腔护理（1）要保持宝宝口腔清洁，饭前饭后用生理盐水漱口 。 （2）可将维生素B 2 粉剂直接涂于口腔糜烂部位，或涂鱼肝油，辅以超声雾化吸入，以减轻疼痛，预防细菌继发感染。4、皮疹护理（1）宝宝衣服、被褥要清洁，衣着要舒适、柔软，经常更换。。（2）臀部有皮疹的宝宝，应随时清理他的大小便，保持臀部清洁干燥。（3）　注意保持皮肤清洁，防止感染。(4)小儿手足口病一般为低热或中度发热，无需特殊处理，可让宝宝多喝水。 　 儿童秋季腹