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预防盆腔炎的专业指导 　　盆腔炎的发生根源是在于女性生理的特殊盆腔结构，女性相比较来说，盆腔类疾病的发病率还是较高的，尤其是炎症类更是困扰着很多的患者，人们并不了解在生活中的一些坏习惯或者职业习惯等都是会诱发盆腔炎症的，预防盆腔炎需要从生活中做起，也需要专业指导。 盆腔炎的一个重要人群就是白领人群等有长期久坐需要的亚健康人群，这一类人群的一个主要职业共性就是必须长时间久坐，而这个习惯正是女性患有盆腔炎的一个重要原因，另外还有一些生活习惯等会增加发生炎症的几率，需要朋友们多注意一下，下文中将给大家一些预防盆腔炎的专业指导。 生活中护理和预防盆腔炎的专业指导 　　(1)杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。 　　(2)月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。 　　(3)被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。 　　(4)发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。 　　(5)盆腔炎预防要注意观察白带的量、质、色、味。尤其是用如康妇消炎栓等栓剂之后，头两三天之内注意观察白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，正常情况应当是白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说明病情有所好转。 　　(6)急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。 　　(7)做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作，避免致病菌侵入。 　　(8)慢性盆腔炎、腹部包块患者采用中药保留灌肠治疗，效果甚好，它具有活血化瘀，软坚散结，清热解毒或暖宫散寒之功效。 　　(9)有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不适，就自服抗生素，长期服用可以出现阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，此时，应即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。 (10)盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。五心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。 　　预防盆腔炎的专业指导之食疗方法： 　　1.枸杞20克，当归20克，猪瘦肉100克，煮汤加其它味料食用。适用于淤性盆腔炎病。 　　2.败酱草20克，桃仁10克，黑木耳10克，水煎服，每日1剂，连服几天。适用于盆腔炎病。 　　3.败酱草50克，紫草根15克，水煎去渣加入红糖25克，调匀服食。适用于盆腔炎病。 　　4.金银花15克，败酱草30克，蒲公英20克，赤芍10克，枳壳10克，木香10克，水煎服，每日一剂，连服3-5剂。适用于盆腔炎病。 5.槐花10克，苡米仁20克，冬瓜仁20克，水煎去渣，取汁，加入大米50-100克，煮粥食用。适用于盆腔炎病。 　　预防盆腔炎复发需要注意什么 　　1.女性预防盆腔炎要注意饮食调护，要加强营养，一般是可以做到低脂肪、高蛋白的饮食模式。忌食煎烤油腻、辛辣之物。 　　2.女性预防盆腔炎，生活中注意清洁，男女外生殖器都要清洗，特别是男方的包皮部位容易藏脏东西，所以房事之前，男方可以用一些比较温和的香皂，将包皮翻起来彻底清洗。 3.要坚持运动，每天坚持半个小时以上的运动量，尤其是上班族，正在坐在办公桌前，对着电脑，严重缺乏运动，容易导致盆腔炎。运动也能预防盆腔炎。 　　以上做可以写预防盆腔炎的专业指导，生活中应多注意，平时注意保健，生活健康为主。