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【正能量】超右脑开发基础训练 主讲：糖鱼 环球旅行者 课程地址：/room/8217328234 第三讲 〘正能量〙右脑开发基础 —糖鱼 2012/11/1 关于我 基本信息 • 覃进（音为QínJìn ），常用昵称糖鱼。佛曰“勤行精进”，取意为勤于实践， 乐于坚持！与君共勉！ • 践行生活：旅行、记录、修行、分享。2013 ，环球旅行。 互动 • 微博：/qinjinedu 或@覃进-环球旅行 （实时互动） • 博客：/qinjinedu • Email: qinjinedu@ 关于公益课堂 简介 • 〘正能量〙学习力和创造力系列公益讲堂，以思维导图、右脑开发、图像记忆、修心 与心想事成的秘密为主体，旨在打造热爱学习，热爱生活，独立思考，灵魂自由的梦 想践行者。 • 时间：每周四（或周六）晚8点 • 地点：多贝网（ ）搜索“正能量”或“糖鱼” 特点 • 1.神奇的课堂—传播正能量； • 2.纯公益的课堂—结善缘，增智慧； • 3.干货化、简单化、系统化的课堂—道术兼容，大道至简； • 4.启智和集智的平台—期待您的参与分享！ 交流 • QQ群：超级学习力III群/ IV群：272756091 • 豆瓣：/group/lexue 超级学习力和创造力 关于课程安排 顺时 针 分享者计划 ARE YOU READY? 腹式呼吸 简言之，是让横膈膜上下移动、腹部起伏的呼吸方式。 要点： • 第一，呼吸要深长而缓慢。 • 第二，用鼻吸气用口呼气。 • 第三，呼气时腹部收缩，吸气时腹部扩张。先练习呼气5s，憋气5s，吸气5s。 日常训练：跑、走、坐、卧工间课余时皆可进行 什么是右脑开发？ 简言之，就是通过图像、音律、节奏、空间、整体等右脑皮层技 巧的训练，激活右脑巨大的潜能。 右脑记忆力是左脑的100万倍 右脑的学习是灵魂的学习! —七田真 罗杰.斯佩里 • Roger Wolcott Sperry， 1913.8.20—1994.4.17 • 著名割裂脑实验，证实 了大脑不对称性的 “左 右脑分工理论”！ • 1981年诺贝尔生理学或 医学奖 左右脑分工理论 右脑开发 脑波理论 • 参见百度百科词条：/view/1103826.htm 什么是阿尔法脑波？ • 1908年奥地利医学家汉斯 〃伯格博士发现并命名阿尔法波（α波）。 • 阿尔法脑波是四种基本脑波之一，四种脑波构成脑电图（EEG ）。 • 阿尔法脑波的振荡平均为10次/秒，在脑波中阿尔法脑波是第一个被 发现的。 • 四种脑波：德尔塔脑波（DELTA ） ，塞他脑波（THETA ），阿尔法脑 波（ALPHA ）和倍他脑波（BETA ）， 控制大脑就如同开车；