2013年海南省中学化学（高中组）课堂教学评比 关注营养平衡，合理选择饮食.pptVIP

 化学与健康复习专题《关注营养平衡，合理选择饮食》 营 养 歌 一日我们吃什么？ 一份水果，两碟菜， 三匙油来四碗饭， 五种蛋白，六杯水， 营养均衡最重要，最重要。 六 杯 水 水在人体中的作用 1.营养物质 2.人体重要的组成成分 3.溶剂 4 .反应的介质 5.反应物 6.运送营养物质 7.排毒 8.调节体温 五种蛋白 蛋白质；生命的基础 植物蛋白和动物蛋白搭配 四碗饭，三匙油 两碟菜，一个水果 某同学到傍晚时就看不见东西，患了 夜盲症，可能的原因之一是他体内缺乏 了 另一同学在刷牙时牙龈经常出血，他可能缺 乏 ，应多吃 切开的苹果露置在空气中Fe2+被氧化成Fe3 +变暗，如果我们在上面涂上一层维生素C,发现苹果又变回原来的样子，这说明维生素C具有 性 食盐是最常用的调味剂，它除了能促进