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大学生身心健康状况调查 调查背景 心理健康，是指一个人的心理，即知、情、意、活动的内在关系协调，心里内容与客观世界保持统一，并据此能促使人体内、外环境平衡和促进个体与社会环境相适应的状态，并由此不断发展健康的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。近年来，大学生心理健康的问题受到社会广泛关注，加强大学生心理健康驾驭的呼声日高。目前在大部分高校成立了心理健康教育机构，如我校的心理辅导站，并且开设了心理健康教育课。为了使心理健康教育工作由被动转为主动，更具针对性，切实帮助大学生增强心理健康意识，摆脱消极情绪困扰，加强对大学生心理健康问题的调查研究很有必要。本次调查力求超越单纯的心理健康筛查，将不同大学生群体进行分类比较，以进一步明确最需要帮助的人群，发现一些普遍性的问题。 大学生心理健康调查问卷 一、刚开学时，面对陌生的同学，你会 A主动找话题与同学讨论 B不会主动，但参与同学的讨论 C羞涩不愿开口 D无所谓，看心情 二、某同学的某些言行你不喜欢，你会 A找好朋友发牢骚 B尽量减少与他（她）交往 C处处与他（她）作对 D表示理解，并调整适应 三、学校举行活动你很想参加，但周围朋友没有兴趣，你会 A自己去 B放弃 C说服朋友和你一起去 D犹豫不决 四、与朋友发生矛盾你会 A找到自己的不足与朋友解释 B认为错全在对方等待对方道歉 C大吵一架再也不理他（她） D看心情而定 五、锁门时你有什么习惯 A总觉得门没锁好反复检查 B锁好门直接离开 C离开后又总觉得门没锁再跑回来检查 D没注意 六、你决定要做好某件事后 A持之以恒，不达目的不罢休 B三分钟热血不会坚持 C能坚持一段时间后来慢慢放弃 D不知道 七、如果你能改变自己，你最希望改变的是？ A知识 B出身 C财富 D容貌 E性格 八、你认为压力在你的学习生活中有什么作用？ A正面影响会为学习带来动力 B没感觉 C较为负面影响，会影响情绪 D完全负面影响，会使我无心向学 九、你会采取何种方式应对压力？ A转移（娱乐、游戏、读书） B发泄（哭、倾诉、写信、日记） C压抑（喝酒、睡觉、假装高兴） D顺其自然，自然调整 十、你是否曾因同学间的攀比而产生困扰？ A经常 B有时 C较少 D无 数据分析 大学生心理障碍的成因 从网上搜索资料以及问卷数据分析得，大学生心理障碍成因如下： 1、缺乏明确的人生目标 对自己的人生缺乏目标，感到生活压抑，从而导致郁闷、迷茫的情绪出现。 2、人际交往出现障碍 目前已有发达国家将幸福快乐作为国家发展的最大目标。诚然，在过去的五十年，我们的物质生活水平有了很大的提高，但是人们的幸福指数却没有与之相匹配，而影响人快乐的重要因素是人际关系，应该关怀生命，纳悦自己，与他人和谐相处。目前大学生人际交往主要有三种问题：不愿交往；不敢交往；不会交往。第一种认为人们之间不需要交往，陷于孤独、孤僻之中；第二种是缺少自信，怕被拒绝；第三种是交往技能缺失，出现交往技能障碍。 建议 （一）教育学生树立明确的人生目标，勇敢地面对挫折 高等学校是社会人才的培养基地，不仅要给学生传授知识，还应该帮助学生树立明确的人生目标，教育学生如何获取知识和信息，培养提高学生的创新思维，不断增长才干。在知识全球化和信息全球化的今天，知识和信息瞬息万变，所以重要的是教育学生怎样树立人生目标，怎样学习和求知，掌握求知的方法和途径，确保他们全面、协调、可持续发展。教育教学质量是生命线，要确立宽口径、厚基础、重实践、强能力、高素质的人才培养目标。社会也要为大学毕业生提供充分展示自己的舞台，更好地去实现自己的人生价值。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游拼命地取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。 生活中的挫折是造就强者的必由之路，挫折是锻炼意志、增强能力的好机会。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。遇到挫折后应放下心理包袱，仔细寻找失利的原因，调整好目标，脚踏实地前进，争取新的机会。