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心理健康是美丽人生的需要 同学们： 大家好！今天我讲的题目是《心理健康是美丽人生的需要》。 提到心理健康，大家一定很想说，我们的心理没有问题，给我们讲心理健康干什么。其实，这是对心理健康教育的一种误解，1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是培养跨世纪高质量人才的重要环节”。由此可见心理健康对于我们每个人来说都是十分重要的。25％的学生存在不同程度的心理问题，包括自卑,敏感多疑,亲子沟通困难,厌学,考试过度焦虑,早恋,适应困难等，严重地影响了学生的身心健康。特别是当前学生大多数为独生子女，他们面对升学、师生关系以及由此带来的家庭、社会等方面的压力，极易导致心理出现问题，发生重大心理事件。所以,我们不得不重视心理健康教育。ppt 一、什么是健康 世界卫生组织给健康下的定义是：健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。中学生心理健康的标准学习方面： 1智力正常一般地，心理健康的学生智商至少应该在80以上他就不能顺利完成学业。不能算是心理健康的学生。 2．能自我满足这里所说的满足，实际上就是一种学习上成就感。大部分学生的心理都是健康能在学习中获得自我满足感，从而不断增强自信心。有些学生，对自己的要求过高，一心想成为全班第一、二，结果总是对自己不满意；有些学生不想有所作为认为反正自己不行，对自己丧失了信心，甘于落后。这种过于强烈和过于滞淡的学生不能算是心理健康的学生。 例如：有一学生考65分非常高兴 因为他本来就只能考60分，65分对他来说已经能在学习上获得自我满足感。这就是一个心理健康的的学生。如果一个学生本来成绩是90分，考了65分，也嘻嘻笑笑的，不当一回事，甘于落后的话，这就不是一个心理健康的学生。 3能排除学习中不必要的忧虑 例如：学生考试前会出现焦虑不理想会产生悲伤情绪。心理正常的学生会采取积极的方法，摆脱这一消极情绪。心理不健康的学生不能摆脱这些不良情绪的阴影，结果焦虑过度，甚至害怕去学校，逃避学习。 人际关系方面 心理健康的学生既有好朋友，又乐于与人交往。能与父母形成亲子关系，与老师形成良好的师生关系，与同学形成较好的同伴关系。 有的学生乐于往，但总是交不到一个朋友，没人理他有些同学喜欢独来独往，把自己封闭起来，这些都是人际关系不健康的表现，也不能算是心理健康的学生。 自我认识 心理健康的的学生，不但能了解自己，而且能接受自己，接纳自己的不足和缺点，并努力谋求自己的最佳发展。甚至对自己无法弥补的缺陷，也能安然处之，有时还会自我安慰。有些学生，一次考试考砸了或做了错事之后，总是极力地找各种借口或对同学和家长隐藏。还有些学生就是不承认自己某些方面的缺点。这些都不算心理健康的学生。 社会适应方面 人是生活在现实环境中的，社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义。所以心理健康的学生都能了解现实，正视现实。社会生活也符合大部分学生的准则。生活和社会适应能力不良的学生容易产生出各种心理行为问题。例如：有些学生沉迷电脑游戏，沉迷虚拟世界里，对学习不感兴趣。这些都不能算是心理健康的学生。 、当前中学生心理健康现状 目前，学生中常见的心理问题主要有以下几类： （一）学习问题。这是作为一个学生在整个学习阶段中都存在的问题。有的学生学习刻苦，态度端正，智力发展正常，可学习效率低下，他们要么是学习技能障碍，要么是方法欠缺，长期失败使学习自信心丧失。 （二）情感问题。情感是和人的社会需要相联系的一种较高级而稳定的体验。对于中学生而言，情感方面存在的问题主要是亲子沟通和异性交往。青少年正处于生长发育阶段，这个年龄段正是主观需求欲望比较多、比较强烈的时期，而家庭、学校和社会又不能完全满足他们的欲望和要求，于是产生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他们的这种不满往往直接指向父母。进入中学后，他们的认知能力、学习能力等各方面都得以发展，自认为自己已长大成人了，不想让父母过多地管教，最易产生逆反心理，往往采取与积极向上相对立的行为方式，带着偏激、盲目的色彩，或以极端方式发泄。久而久之与父母在感情上出现裂痕，不愿与父母沟通等，这必然会给他们带来苦恼，带来不愉快的情绪体验。 在情感上，中学生难以解决的另一个问题是异性交往。13、14到17、18岁的少年正是情窦初开的时期，他们对情爱都充满美好的向往。因此，这个时期，容易出现令老师和家长害怕的“早恋”问题。其实异性吸引以致于异性间的单独交往也属正常，只是交往双方，无论他们是不是真的在恋爱，都会遭到家长以及周围人的压力和反对。而他们自己也面临着以学业为重，还是以感情为重的选择，于是他们的内心充满了困惑、矛盾和痛苦，出现问题在所难