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理解万岁！ 一个农民养了一头乳牛、一只绵羊和一头小猪，被关在同一个蓄栏里。渐渐地，乳牛、绵羊和小猪都长大了，农民就每天把乳牛捉出去挤奶，隔段时间就把绵羊捉出去剪羊毛，但是对渐渐长大的小猪却从来不闻不问，这使小猪很疑惑、很郁闷、很惊恐。而且这种感觉随着农民开始经常拍打小猪愈加浑圆的屁股的频率，日益强烈。有一天，农民终于来捉小猪了，小猪大声号叫，猛烈抗拒，绵羊和乳牛讨厌它的号叫和抗拒，便劝它说：“主人常常捉我们，我们并没有大惊小怪、大呼小叫的让人讨厌呀！” 小猪听了，绝望的回答道：“捉你们和捉我完全是两回事呀！他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，恐怕是要我的命啊！” 绵羊和乳牛听了…… 第一阶段 1—7天 刻意、不自然 第二阶段 8—14天 刻意、自然 第三阶段 15—21天 不经意、自然 abc 情绪理论 基本假设：人的情绪主要根源于自己的信念以及他对该 事物的评价与解释。 结论：事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。 A B C B1 C1 B2 C2 交流研讨四: 请运用“ABC情绪理论”来分析下列事件可能出现的“ABC模式”： 我是一切的根源 ! ? 出门拜访顾客时，正遇到天下大雨 ? 有强劲的对手加入竞争行列 ? 自己辛辛苦苦，但没得到上司的赞赏 ? 公司人才流失严重