《惊爆！最快最有效减肥方法告诉你月减18斤的秘密.》.docVIP

作者：肥姐 来源：网络 分享：减肥知识网 减肥食谱— 坚持2周瘦8斤8道养颜菜谱快速排除身体毒素(按CTRL键直接进入) ***减肥知识网小编提示您*** 本文档由减肥知识网为您搜集整理，版权所属作者，转载请注明出处。 想了解更多与此有关内容请直接访问主站 减肥食谱— 坚持2周瘦8斤 这套鸡蛋减肥餐没有其他副作用，除了一天及第二天有一些忍不住要换吃别的东西的冲动，最需要注意的就是每天得吃5、6颗蛋，等于每天吞下1500毫克的胆固醇，是正常值的5倍，所以建议有心血管疾病的患者千万试不得。 15天的减肥餐详单： 第1天 早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡(没加糖与奶精之咖啡)。 午餐：蛋二个、蕃茄、黑咖啡或茶。 晚餐： 蛋二个、沙拉、低卡路里吐司一片、葡萄柚一个。 第2天 早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。 午餐：蛋二个、菠菜、蕃茄、茶。 晚餐：牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黄瓜。 第3天 早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。 午餐： 蛋二个、菠菜、蕃茄、茶。 晚餐：蛋二个、生cheese、高丽菜、低卡路里吐司一片、黑咖啡。 第4天 早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。 午餐：蛋二个、菠菜、茶。 晚餐：羊排、芹菜、黄瓜、蕃茄。 第5天 早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。 午餐：蛋二个、菠菜、茶。 晚餐：鱼、沙拉、低卡路里吐司一片、茶。 第6天 早餐