《浅谈最流行的减肥方法-左旋肉碱减肥.》.docVIP

注：最近，几个朋友问我对左旋肉碱减肥了解不？据她们说，这是目前最流行的减肥方式。我是完全不知，在好奇心的驱使和他们的强烈要求下对左旋肉碱进行了认真研究，收集了一些资料，并整理出了此文。在此与大家一起分享，希望对其他朋友有所帮助。 左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。 化学性质 中文名称：左旋肉碱 　　 英文名称：L-Carnitine 　　 英文别名：(R)-3-Hydroxy-4-(trimethylammonio)butyrate 　　 CAS号：541-15-1 　　 分子式：C7H15NO3 　　 分子量：161.20 　　 纯度：98.0% 　　 等级：EP 　　 MDL号：MFC 引起源 左旋肉碱的研究始于20世纪初期。1905年，俄国人Gulewitsch和Krimberg从肉类提取物中发现了L－肉碱，自此以后，各国科学家进行了深入的研究，早期的