运动损伤的康复.pptVIP

布类：弹力绷带、纱布绷带、三角巾、弹力带等。一般用于对制动要求不高的损伤，如关节扭挫伤、创伤性滑膜炎、关节半脱位整复术后，伤后关节稳定性差等 黏胶：黏膏、黏膏绷带、膏药等。适用于伤后关节、韧带松弛以及需限制关节、肌肉、肌腱活动范围时。 （三） 种类 （四） 使用方法 １、指间关节扭伤：伤指于健指固定在一起，中间垫少许棉花，粘膏的位置不在关节的位置，使用后可以参加练习。 ２、第一掌指关节扭伤：缠绕方向应防止第一掌指关节过伸和外展。 3、蚓状肌损伤 铅球运动员练习时用，是布制支持带 4、腕部损伤 用膏药及绷带制成。膏药除有治疗作用外还起固定与限制关节活动的作用。常用于腕关节及下尺桡关节扭伤、三角软盘损伤及腕部腱鞘炎 5、膝关节前交叉韧带损伤 用两条粘膏 由腘窝部交叉绕 至膝部前面固定， 常用于陈旧性损 伤、股四头肌无 萎缩者。 6、胫骨粘隆骨软骨炎 7、大腿肌肉拉伤 大腿肌肉拉伤后再训练时必须用弹力护腿，以限制肌肉收缩的范围，避免再伤 、胫腓骨疲劳性骨膜炎 8 9、跟健损伤 踝关节略跖屈，两条２――３cm宽的粘膏自小腿后面中部向下。在足跟交叉，贴至足底，然后用３根粘膏横贴小腿、踝部、足底，固定前两根粘膏 10、距腓前韧带损伤 用数条粘膏将踝关节固定于外翻位，再用弹力绷带包扎 踝关节保持直角，用弹力绷带