小验方(健康之路摘要).xlsVIP

白癜风、消化性溃疡、护发 医学小常识 名称 内容 健康之路 哮喘 1.按摩天突穴、肺俞穴 2.吃熟银杏仁每天5－10粒 护发 1.用淘米水洗发 2.以黑养黑：黑芝麻、黑豆、黑米、 3.吃枸杞子 4.发要常梳：用指腹从额头至后发际、从两侧至头顶、并提发 脸色发黄 1.玫瑰花、菊花泡水：养肝 2.红枣：养脾 3.云茯苓：养肺 4.按压脸部：下－上、上－下 肾虚 1.怕冷、口干、口咸、脚跟痛（严重） 2.呻吟、声音渐弱、恐惧、梦见水 3.牙色黄、耳干瘪、面色灰暗 体表面积计算 公式：单位：m2 1：0.0016×身高（cm)＋0.0128×体重（kg)－0.1529 2：[身高(m)－0.587]×1.5 幽门螺杆菌： 不是幽门螺杆菌引起胃炎，而是胃炎损伤胃粘膜而易招致 幽门螺杆菌感染 白癜风 1.取露水（最好用韭菜叶上露水）一斤，加入蛇壳*5克，装入瓶内，埋地下过半月后取出，用水涂患处，一日三次，连用1--2月。同时可用马齿苋*30--60克，煎汤一碗内服，一日二次。 2.生姜片擦皮肤 3.百合粥 4.心情愉快 一、少吃：桔子、橙子、柚子、猕猴桃、樱桃、西红柿、山楂、杨梅等（含维生素C多的食物）,因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。 二、忌食：葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含有大量的草酸，易使患部发痒及影响铜的吸收。 三、多吃：一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)，羊肉就是典型的发物，所以白癜风患者应该尽量少吃羊肉。但是牛肉则不一样，牛肉和羊肉是不能混为一谈的，牛肉不属于发物，其含有较高的营养价值，其中包括合成黑色素所必须的多种微量元素，因而牛肉白癜风患者是可以吃的，而且可以适当的多吃一些。动物肝脏，蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)，奶(牛奶、酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)，豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。 四、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，，富含微量元素与矿物质的食物，对于白癜风病情的控制有积极的作用，所以患者平时可以多吃以辅助治疗白癜风。 鹅掌风 灰指甲 1.陈醋1斤，加入去皮大蒜头一两，香烟丝（十支），泡二日后用醋浸手， 一次10分钟，一日二次，浸后可用清水洗净，连用10日有特效。 （此方最好在大伏天使用） 脚气 1.花椒泡水足浴? 2.薏苡仁加红枣煮粥吃 头癣 1.红花艾叶煮水喝（祛湿） 疔、疖、痈 1.生土豆捣烂，涂患处，用布包好，日换一次，一般5天内可愈。 鸡眼、瘊子 1.先用快刀将患处外部老皮削去。再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时 稍坚持后拿掉烟火，一日二次，连用10天，半月后可脱落不发 落枕 1.韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好 喝酒不醉 1.葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解不醉。 干咳 1.生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服， 三天痊愈，少吃鱼类。 胃、十二脂肠溃疡 1.鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起拌匀，早晚饭前用 开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重则二付 打鼾 1.花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下）， 连服5天，以后再也不打鼾。 为什么取环的时机最好在月经干净后3－－7天 取环的时机最好也在月经干净后3--7天之内（但是一定要排除是否是怀孕）,①这样宫口较松，环比较容易拿出,②这样可减少出血，③感染的几率较小。.取环后休息1天,2周内禁止性生活和坐盆洗澡,以防感染. 取环后阴道可有少量流血或血性白带,一两天就会自然消失,这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的,是正常现象,如果出血较多或出血时间长要及时找医生治疗.在取出避孕环以后，子宫内膜需要一个恢复阶段，应在月经来过2～3次后受孕为宜.不然有可能对于胚胎或胎儿的生长发育不利，会给新生儿造成缺陷，其后果是很不好的。要禁止食用辛辣及刺激性的食物? 怎样消除掉黑眼圈 病情分析： 多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。 家用方法： 一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。 三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。 四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。 五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟 六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除