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心理健康教育概论 开设本课程的目的 了解心理问题 指导心理适应 提高心理素质 促进心理发展 第一讲 走近心理健康 占星术利用的三种心理效应 巴纳姆效应 科学心理学的研究内容 人的心理是人脑的机能，是人脑对客观现实的主观反映。 心理现象是生命物质发展到一定的阶段产生的，是指人的心理活动经常表现出来的各种形式、形态或状态，是感觉、知觉、记忆、思维、想象、情感、意志、动机、兴趣、能力、气质、性格等心理现象的总称。 心理过程 心理过程是指人的心理活动过程，包括人的认知过程、情绪和情感过程、意志过程。 认知过程 一个人在对客观事物的认识过程中表现出来的态度体验。 为了改造客观事物，一个人有意识地提出目标、制定计划、选择方式方法、克服困难，以达到预期目的的内在心理活动过程。 个性心理 个性心理是指一个人在心理过程的发展和进程中，经常表现出来的那些比较稳定的心理倾向和心理特征，往往表现为个性倾向性和个性心理特征两个方面 。 心理状态 心理状态是指在心理过程中，个性心理形成的相对持续的状态，表现为人的注意、灵感、激情、犹豫等。 联系 个性心理是在心理过程的基础上形成的 个性心理通过心理过程表现出来，积极地影响心理过程 心理过程带着个性色彩 海伦·凯勒（1880年6月27日至1968年6月1日，19世纪美国女作家、教育家、慈善家、社会活动家。享年88岁。87年生活在无声、无光的世界中。在十九个月时因患脑充血和胃充血而导致双目失明，双耳失聪。她完成了一系列著作，并致力于为残疾人造福，建立慈善机构，1964年荣获“总统自由勋章”，次年被美国《时代周刊》评为二十世纪美国十大英雄偶像之一。 文森特·威廉·梵高（又称”凡高”，以下称“梵高”）（Vincent Willem van Gogh，1853－1890），荷兰后印象派画家。他是表现主义的先驱，并深深影响了二十世纪艺术，尤其是野兽派与表现主义。梵高的作品，如《星夜》、《向日葵》与《有乌鸦的麦田》等，现已跻身于全球最著名、广为人知与珍贵的艺术作品的行列。1890年7月29日，因精神疾病的困扰，曾割掉耳朵，后在法国瓦兹河开枪自杀，时年37岁。 什么是健康 1948年世界卫生组织 :不但没有疾病、缺陷，还应该有良好的生理和心理状态以及社会适应能力。 富士康跳楼事件 自2010年1月23日富士康员工第一跳起至2010年11月5日，富士康已发生14起跳楼事件，引起社会各界乃至全球的关注。2011年7月18日凌晨3时，又有一名员工跳楼，年仅21岁。 心理健康 心理健康的“相对性” 一、每个人都有心理问题，只是程度的不同。 “心理健康”与“心理不健康”都属于“正常”范围，只是“正常”水平和程度不同 “不健康≠有病” 保持心理健康和谐的建议 正视现实 了解自我 保持心理健康和谐的建议 保持心理健康和谐的建议 课后思考 1、做个心理健康状况测试，了解自身的心理健康状况，并做出客观的评价。 2、关注有关心理健康状况的新闻。 3、你应如何增进自身的心理健康？ 　 2006年新学期开学两周内，华南农业大学发生的四起跳楼自杀事件。其中一名大一学生，两名研究生，一名教职工。 “心理健康是指在身体、智能以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳的状态。” （1946，第三届国际心理卫生大会） 心理健康的涵义 正确看待心理健康 联合国统计数据 心理健康 亚健康 心理障碍、心理疾病 心理健康 本人不觉得痛苦，一段时间内快乐的感觉大于痛苦的感觉。 他人不觉得异常，心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不入的现象。 社会功能良好，能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力。 * 心理亚健康 特点： 由个人心理素质、生活事件、身体不良状态等因素所引起。 时间短暂，一般在一周左右就能得到缓解； 损害轻微，对社会功能的影响较小，一般能应对日常工作、学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感，“很累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是此状态的人常说的词汇； 能自己调整，大部分人能通过自我调整，如休息、聊天、运动、娱乐等放松方式使自己的心理状态得到改善。 是正常人群中常见的一种状态 * 心理障碍 特点： 不协调性。心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同：成人表现出幼稚状态；儿童出现成人行为；对外界刺激的反应方式异常。 针对性。对障碍对象（如敏感的事、物及环境等）有强烈的心理反应。 损害较大。可能使处于此状态的人不能按常人的标准完成某项或几项社会功能。 需要求助于专