大学生心理健康案例教 作者 周蓓 周红玲 课题八和谐交往.pptVIP

课题八 和谐交往 　　　　　 编著 电子制作 周 蓓 武汉铁路职业技术学院 人际关系的意义 在大学，良好的人际关系氛围会使人心情舒畅，体会到温暖和满足感。身处这样的环境，大学生们乐于接纳他人，将大大提高学习生活进步的有效性。 案例1：“未见过世面的孩子” 杨蓉接到录取通知书时，对未来的生活充满了憧憬。然而，她入校后情绪变得低落消沉，每次打电话回家都会忍不住落泪。与她同宿舍的同学，除了她以外，其余都是广东人。杨蓉觉得她们是不同世界的人，说着广东话，见多识广，活跃能干，在一起时能讨论包罗万象的话题，有说有笑。在她们面前，她像个未见过世面的孩子。她参加校系班学生干部的竞选屡战屡败。课堂上老师的讲授，激不起她的学习热情。她发现自己“毫无特长”，感到自己与周围的一切格格不入。一段时间，她曾想到了退学。她说她找不到自己。她渴望成功，但又不愿改变自己的性格，她说那是她骨子里的东西。她常常盼望着放假回家。 案例分析 人往往因为某些方面的不足而自卑。要改变社交自卑心态，就必须敢于正视自身的弱点和不足，积极发展自我，超越自我，由失败走向成功。 在社交场合不要消极地暗示自己“我不行，我会失败的”，而要进行积极的自我暗示：“我能行，我会干好的，”“我是最优秀的，我一定会成功。”通过积极的自我暗示可以调整自己的心理状态，振奋精神，鼓舞士气。 案例2：孤傲的“鹤” 王玲