正视自己,改变自己.pptVIP

正视自我，改变自我 ——— 搏击苍穹，我主沉浮 小故事： 春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说：“这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。”儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙。果然，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。一只断箭，箭囊里装着一支折断的箭。我一直带着支断箭打仗呢！儿子吓出了一身冷汗，意志轰然坍塌了。结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。 心得： 儿子没有认识自己，把自己的胜利归因于宝箭，却不知道其实是自己的能力。如果儿子能够认识自己，就可以凭借自己的英勇凯旋，而不是战死。许多时候，不是我们自己真的缺少能力和水平，而是缺少对自己潜力足够的认识，以至于总是畏首畏尾的缺少勇气和冒险，惟恐自己无法涉过竞争的河流。 活动一 我有我的优点请同学们写出自己的优点 活动二 目光炯炯游戏 下面我们玩一个小游戏，名字叫：目光炯炯。请和你的同伴面对面坐好，勇敢地注视对方的眼睛，用响亮的声音告诉对方你的缺点是什么，一人说两到三个缺点。 1.立即行动。改掉坏习惯 ： 坏习惯会让自己自食恶果 我们一定要趁早改掉坏习惯 2.坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复 行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。 习惯的形成大致分三个阶段 了解了习惯形成的三个阶段之后，我们来看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯 ?? 诚恳的写出自己的优点与缺点 请老师同学督促自己 每天/每周定下一个目标，时刻检查自己 咸鱼 我是一只咸鱼 不想承认 也不能否认 不要同情我笨 又夸我天真 还梦想著翻身 咸鱼就算翻身 还是只咸鱼 输得也诚恳 至少到最后 我还有咸鱼 不腐烂的自尊 我没有任何天分 我却有梦的天真 我是傻 不是蠢 我将会证明 用我的一生 我如果有梦 有没有错 错过才会更加明白明白坚持是什么? 我如果有梦 梦要够疯 够疯才能变成英雄 总会有一篇我的传说 我不好也不坏 不特别出众 我只是敢不同 我的人生就是一错再错 错完了再从头 也许放弃掉一些 活得更轻松 我却不再是我 我不愿一生晒太阳吹风 咸鱼也要有梦 有一天 有我的天空 作我的英雄在我的天空我知道你懂知道你会懂 * 有人问苏格拉底：世界上什么最难？ 我想问同学们一个问题： 你了解自己吗？? 苏格拉底答道：认识你自己。 第一阶段 。1-7天左右 此阶段的特征是 “刻意、不自然”。你 需要时刻提醒 自己改变，而你也会 觉得有些不自然， 不舒服。 第二阶段 。7-21天左右 不要放弃第一阶段的 努力，继续重复。 此阶段的特征的“刻意、 自然”。你已经比较 自然、舒服了。但是 一不留意，你还是会恢 复 到从前。因此，你还 需要提醒自己改变。 第三阶段 。21-90天左右 此阶段的特征是 “不 刻意、自然”，其实， 这就是习惯。一旦跨 入此阶段，一个人已 经完成了自我改造， 这项习惯已经成为 你生命中的一个有机 的组成部分，它会 自然而然地不停为 你“效劳” 预祝大家能够通过自己的努力，完成人生当中的一次蜕变。只要正视自我，改变自我，努力去拼搏，丑陋的毛毛虫，最终会变成美丽的蝴蝶。 *