广州劳工大学堂12月份课程安排.xlsVIP

Sheet1 广州劳工大学堂12月份课程安排 序号 专题 课程 上课时间（19:30-21:00) 主讲人 培训人数（人） CorelDRAW 版面设计基础（一劳大旧址校区） 1、矢量图形与位置 郑老师 48人 2、图形的绘制和对象的处理 3、色彩填充与轮廓的编辑 4、阴影、透镜和PowerClip 咖啡文化（一劳大旧址校区） 1、咖啡豆的认识与文化 张老师 300人 2、咖啡常见器具的介绍 3、单品咖啡与花式咖啡的认识 4、精品咖啡介绍 服装个性DIY——旧物大变新（一劳大旧址校区） 1、旧围巾DIY自制时尚披风 占国干 2、旧长裤DIY自制时尚靴裤 3、旧衣服DIY自制时尚冬裙 4、大人衣服DIY自制宝贝新衣 泰拳与高强度有氧运动（一劳大旧址校区） 1、基本泰拳动作分解与热身 陈志显 2、特色泰拳训练 3、运用泰拳动作进行高强度有氧训练 4、高强度有氧运动的作用，效果与在防身方面应用 Hiphop style舞（市一宫六楼艺星厅） 1、节奏与音乐的融合 曾佳鸣 50人 2、性感与力量的交替 3、基础功训练，音乐节奏掌握 4、流行时尚的舞步套路 动感健康舞（市一宫六楼艺星厅） 1、练习节奏感，锻炼协调性 周来龙 2、学习简单易学的健康舞 3、增强心肺功能，减压减脂 4、编排（掀起你的盖头来） 瑜伽班（市一宫后院202室 ，自带瑜伽垫） 1、瑜伽基本动作要领 梁凯恩 40人 2