二级心理健康.pdf

SCL90 认知 DSQ SCL90 防御机制 情绪 BDI SDS SAS 心理健康 SCL90 UCLA 人际关系 意识行为 CBCL 生理健康 SCL90 1. 认知 A • 我认为一个人只有心理健康， 才能正常地工作和生活。 • 我坚信以后的生活与现在相比， 肯定会越来越好。 B1 B2 • 和一般人相比，我感觉自己的 心理状态是非常不健康的。 C1 C2 • 我知道生活是艰辛的，但我仍 然会积极地面对它。 主要评估个体关于日常生活中某些问 • 我认为一个心理健康的人，通 题的观念、看法和认识程度 常会是积极快乐的。 2.情绪 • 和一般人相比，我更容 主要评估个体在情绪 易感到伤心。 控制能力和当下情绪 • 这一段时间以来，我遇 的状况 到一点不开心的事情就 会大发雷霆。 • 周围人都觉得我情绪变 化太快，难以把握。 最 近一段时间，我的情绪 非常低落，常感到沮丧。 • 和一般人相比，我生气 的次数更多。 意识行为 主要评估个体在工作和生活中的表现 •在我觉得焦虑时，常常会变得 情况。（精神状态，工作效率等方面 很暴躁。 的表现。同时也包括精神集中程度， 注意力和工作投入度方面的情况。） •最近，我感觉注意力不如以前 集中。 •不到万不得已，我不会主动跟