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健康素养知识竞赛题库 一、单项选择 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15-18.4??? B．18.5-23.9?? C．24-28???? D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g??? B．25g?? C．35g???? D．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D A．50-100克?? B．100-200克?? C．200-300克?? D．300-500克 5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A?．6克??? B．8克??? C．10克??? D．12克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A．遗传因素?? ?B．社会因素?? C．不健康的生活方式???D．医疗条件 7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B A．1-3次??? B．3-5次???? C．5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶???