兒童與青少年代謝症候群.ppt

案例2 防治代謝症候群，從檢測指數開始 測量腰圍：男不超過90cm，女不超過80cm 定期測量血壓：維持130/85mmHg 防治代謝症候群，從檢測指數開始 追蹤空腹血糖值：幫助診斷糖尿病 三酸甘油脂：每個健康的成年人，至少每5年做一次血脂肪檢測，並知道自己的血脂數值 謝謝聆聽 * * * * * * * * * Circulation. 2007;115 24. COOK S, WEITZMAN M, AUINGER P et al. Prevalence of a metabolic syndrome phenotype in adolescents. Arch Pediatr Adolesc Med 2003: 157: 821–827. 34. DE FERRANTI SD, GAUVREAU K, LUDWIG DS et al. Prevalence of the metabolic syndrome in American adolescents. Circulation 2004: 110: 2494–2497. 39. CRUZ ML, WEIGENSBERG MJ, HUANG TT et al. The metabolic syndrome in overweight Hispanic youth and the role of insulin sensitivity. J Clin Endocrinol Metab 2004: 89: 108–113. 35. WEISS R, DZIURA J, BURGERT TS et al. Obesity and the metabolic syndrome in children and adolescents. N Engl J Med 2004: 350: 2362–2374. * LOGO 肥 胖 暨 代 謝 症 候 群 搶救肥胖 大 作 戰 肥胖 怎麼知道自己是不是體重過重呢? 方法一:BMI身體質量指數 BMI公式:體重(公斤) ÷身高(公尺)2 您的體重: 公斤 您的身高: 公分÷100= 公尺 帶入公式中… ÷ ( )2 = (BMI值!) 成人BMI值 身體狀況 小於18.5 過輕 18.5～23.9 理想範圍 24.0～26.9 體重過重 27以上 肥胖 方法二:腰圍 這是一種更簡單來判斷自己是否過重的方法。只要用皮尺測量一下自己的腰圍，就可以輕鬆的判斷自己是不是太過肥胖，是否需要更注意自己的健康狀況了! 男生腰圍大於90公分(35.5吋) 女生腰圍大於80公分(31.5吋) 那就表示您過重了! 肥胖 大衛石雕像去了一趟美國後….. 贊助者： 怎樣才不會跟大衛雕像一樣變胖呢 掌握飲食份量妙招 飲食金字塔飲食的時候，應該要依照金字塔的大小關係，選出各個種類食物的合適份量 活動金字塔 運動多久才算真的運動呢？ 1.氣喘如牛: 如果運動進行時，感覺到自己上氣不接下氣時，表示已經運動太激烈了。 2.說不出話: 運動時如果發現自己沒有辦法說話或是和別人交談，就表示運動已經過於激烈，須減緩速度，避免負荷過量。 3.不適症狀: 當發現臉色不佳、嘴唇發紫、氣喘吁吁、頭暈目眩、胸悶、胸痛等症狀時，應該趕緊停下運動，休息一下。 代 謝 症 候 群 什麼是 代謝症候群？ 時代的演進 . . . 忙碌的一天 下班後的生活 代謝症候群的發生 人口的老化 生活習慣缺乏運動 高脂、高糖等西化飲食 肥胖 遺傳基因 體內代謝變化 熱量過剩 腹部脂肪增加、腰圍變粗 身體中胰島素產生阻抗 血糖偏高、血壓上升、血脂不正常(尤其是三酸甘油酯（TG）偏高、高密度脂蛋白（HDL-C）偏低)等 然後變成 代謝症候群 中央型肥胖 高血壓 高三酸甘油酯 高血糖 代 謝 症 候 群包括哪些問題？ 血壓 高密度脂蛋白膽固醇 三酸甘油酯 空腹血糖 腰圍 代謝症候群不是疾病的名字，而是病前的症狀，身體代謝出了問題。 它是健康的警訊，與腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓等疾病有著密切的關係。 代謝症候群的臨床定義 1.男性腰圍大於或等於90 公分(35.4 inches) 女性腰圍大於或等於80 公分(31.5 inches) 2.空腹血糖大於或等於100 mg/dL或使用降血糖藥物 3.空腹血中三酸甘油酯大於或等於150 mg/dL或使用降低三酸甘油酯藥物 4.空腹血中高密度脂蛋白膽固醇男性小於40 mg/dL、女性小於50 mg/