2011-2012体育教育专业体操进度表.docVIP

2011-2012学年 体育教育 专业 体操普修 教学进度表 教材 体操 出版社 高等教育] 主编 童昭岗 周学时 4 学分 4 任课教师 唐烨芳 教研室主任 宁南 周次 学 时 数 教 学 内 容 讲授 实验 其他 讲 授 章 节 和 课 题 主 要 内 容 重 点 与 难 点 1 2 1、宣布本学期教学计划、任务及要求 2、理论课：第一章、体操概论 体操的概念、内容、分类和特点 体操概念的理解 1 2 1、第九套广播体操（1-3节） 2、队列练习：原地动作 广播操 基本姿态的培养 2 2 1、第九套广播体操（4-6节） 2、队列练习：行进间动作 广播操 基本姿态的培养 2 2 学习第九套广播操（7-8节） 学习队形练习：⑴ 图形行进 1广播操 2队形变化 队形变化 3 2 复习第九套广播体操 学习队形练习：⑵、队形变化 ⑶、散开与靠拢 学习自由体操：前滚翻、前滚翻交叉腿 4、素质练习：仰卧举腿、俯卧撑 1对列队形练习 2 技巧 前滚翻 制表：教务科 2011-2012学年 体育教育 专业 体操普修 教学进度表 教材 体操 出版社 高等教育] 主编 童昭岗 周学时 4 学分 4 任课教师 唐烨芳 教研室主任 宁南 周次 学 时 数 教 学 内 容 讲授 实验 其他 讲 授 章 节 和 课 题 主 要 内 容 重 点 与 难 点 3 2 1、考试第九套广播体操 2、自由体操：复习前滚翻，学习技巧前滚翻分腿起 复习考试 4 2 轻器械体操 绳操、棍操 绳操 4 2 复习轻器械体操 单杠：学习蹬翻上 单杠蹬翻上 蹬摆结合、翻腕及时 5 2 1、自由体操：学习后滚翻 2、单杠：复习蹬翻上 后滚翻 团身紧 5 2 自由体操：复习后滚翻， 学习直腿后滚翻（男子） 双杠：学习支撑摆动 支撑摆动，直腿后滚翻 摆动技术 制表：教务科 2011-2012学年 体育教育 专业 体操普修 教学进度表 教材 体操 出版社 高等教育] 主编 童昭岗 周学时 4 学分 4 任课教师 唐烨芳 教研室主任 宁南 周次 学 时 数 教 学 内 容 讲授 实验 其他 讲 授 章 节 和 课 题 主 要 内 容 重 点 与 难 点 6 2 1、自由体操：学习鱼跃前滚翻 2、双杠：复习支撑摆动 鱼跃前滚翻 团身紧、滚动圆滑 6 2 1、自由体操：学习侧手翻 2、单杠：学习侧摆越成骑撑，转体180度成支撑 侧手翻 动作节奏 7 2 1、自由体操：复习侧手翻 2、跳跃：学习上板技术 3、技巧：:头手倒立 踏跳板技术 上板技术 7 2 跳跃：复习上板技术（山羊跪跳技术） 双杠：学习慢起肩倒立（男子） 学习滚杠技术（女子） 肩倒立 滚杠 挺髋、腿直 8 2 1、自由体操：学习前手翻（男子） 2、单杠：学习支撑后回环（男子） 复习蹬翻上（女子） 前手翻 顶肩 制表：教务科 2011-2012学年 体育教育 专业 体操普修 教学进度表 教材 体操 出版社 高等教育] 主编 童昭岗 周学时 4 学分 4 任课教师 唐烨芳 教研室主任 宁南 周次 学 时 数 教 学 内 容 讲授 实验 其他 讲 授 章 节 和 课 题 主 要 内 容 重 点 与 难 点 8 2 1、自由体操：复习前手翻，学习跪跳起 2、双杠：学习双杠分腿坐前滚翻成分腿坐（男子）学习外侧坐（女子） 前滚翻成分腿坐 重心前移 9 2 1、自由体操：学习肩肘倒立 2、单杠:学习骑撑前回环（男子） 复习蹬翻上（女子） 头手倒立 骑撑前回环 掌握重心 9 2 1、自由体操：复习头手倒立 2、双杠