教师的心理压力与园本管理.ppt

教师的心理压力与园本管理 一年之计，莫如树谷；十年之计莫如树木；百年之计莫如树人——管子.权修篇 教师的职业生涯与一般的职业生涯不同。没有职位高低之分，除了在行政管理上有校长、主任、组长之分外，无所谓升迁的问题，所有的教师身份都相同，始终如一，因而是种“无职业生涯的工作”。这种工作非常容易产生心理压力。 一、什么是心理压力 心理压力：人与环境相互作用，个体预感到可能发生的不安或对威胁有所察觉时而产生的内心不平衡的状态。 教师常见的心理压力： 心理冲突，工作压力，自我发展压力， 经济压力，人际关系压力，心理挫折。 北京市幼儿园教师调查显示一： 北京市幼儿园教师调查显示二： 北京市幼儿园教师调查显示三： 二、影响幼儿教师心理的因素 （一）周围环境带来的心理压力  1．社会压力  2．幼儿园内的压力  3．来自幼儿和家长的压力 （二）来自生活和工作的多重压力 （三）教师自我心理调控能力的不足与心理问题排解、疏导渠道的缺乏  (四)不良人际关系的刺激 学生的问题常常是家长或教师的问题 三. 教师职业倦怠 为什么我们会倦怠我们迷失在工作中 资源有限 人生无更高目标(垒砖) 与单位的文化、管理、风格不一致 个人因素： 个人因素 性格与职业不匹配； 专业能力和方式不恰当； 三种类型的人容易倦怠 教师职业生涯发展阶段 个性问题 偏激（狭隘） 猜疑 敌对 嫉妒 暴躁 孤僻 自卑 怯懦 自私 自我中心 产生倦怠就是产生机会 花时间反思自己的人生（成长、雕塑） 自己的真实需要 擅长和不擅长什么 这份工作使你获得和失去什么 发挥自己所长没有 这份工作是自己力所能及的吗？ 是努力不够还是方式方法不对路？ 努力走出职业倦怠状态 1．努力形成自己的职业特长 2．精通自己工作的每一个环节 3．把幼教当作一项创造性的工作来做 4．要多和“积极追求进步”、“工作成绩显著”的同事为伍 5．要努力为自己的工作创造良好的人际环境 6．学会宣泄自己的负性情绪 7．肯定自己的专业地位,喜欢自己的专业  四. 如何维护心理健康 增加心灵的快乐 欣赏自己的聪明 把握现在的拥有 改变陈旧的思维 提高人际交往能力 我们需要改变观念 改变思维模式 半杯水 活动：回忆最近的挫折经历，从中尽可能多地找出“得” 新的思维模式 正面、积极看问题； 从责怪他人到改变自己； 不在同一个地方摔倒第二次 提高我们的人际交往能力 ①让微笑成为交往中的一种习惯 ②学会赞美同事 ③主动与同事交往 ④真诚地帮助别人⑤注意保持适当的交往频率 ⑥接纳他人,不要苛求别人 ⑦保持交往的弹性 ⑧朋友也要保持适度距离 ⑨适当地满足别人自私的欲望 ⑩要积极与园领导建立健康和谐的关系  教师如何面对高原现象 1、正确认识“高原现象” 2、积极寻找原因 知识不足、知识结构不合理； 没有付出足够的努力；缺乏敬业精神； 缺乏教育、教学实践的反思 3、充分利用周围资源 播种一种行为就会收获一种习惯， 播种一种习惯就会收获一种性格， 播种一种性格就会收获一种命运。 每天可以做这些事： 1. 晚上睡前花5分钟时间想象自己的理想自我形象 2. 抽出5分钟时间自己单独呆着 3. 至少有一次微笑和保持微笑3分钟 4. 至少有一次对自己说：我真行，我今天成功地。。。。。 5. 至少有一次对学生建设性地表扬和批评： 有必要看一看的电影 《坏孩子的天空》日本，北野武 《放牛班的春天》法国 《飞跃疯人院》美国 《The Wall》英国 《心灵捕手》美国 《发条橘子》美国 五、学校的管理 一个成功的管理者必须 懂得用目标帮助下属规 划一片美丽的蓝图，并 以此改善他们、鞭策他们 联想集团总裁柳传志有句众所周知的名言：“办公司就是办人。人才是利润最高的商品，能够经营好人才的企业才是最终的赢家。”现代企业的竞争，归根结底是人才的竞争，从这个角度来说，人才是企业之本。 积极选择合适的人员到合适的岗位上 防止惩罚成为模仿的对象 防止惩罚成为强化 不要用想要鼓励的事物来作为惩罚物 1、 建立愿景 愿景: 努力的目标，“立志” “志不立，天下无可成之事” “没有一颗心会因为追求梦想而受伤” “当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮助你完成” (想象法) 2、坚持人本原理 能级原则：人尽其才、人善其位 动力原则：人的内驱力 物质激励—常用、慎用—利益是永恒的激励—形式应多样 精神激励—充分挖掘员工的进取心、事业心、责任心、荣誉感 信息动力—同他人沟通—找出自己的