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全队战术-整体进攻练习组织练习方法一、热身（如图）15练习1持球
全队战术-整体进攻
练习组织 练习方法
一、热身：（如图）15’
练习 1：持球人在规定地点
拿球，里面队员在不停的移
动中与外围的队员进行接应
与传球练习；牵拉间歇时结
合）10’
练习 2：两种服装颜色的队
员各位一组，听口令后迅速
作出反应是抓人或者是逃
跑；5 ‘
指导要点： 练习场区
1.传接球的质量； 练习1：20mX20m
2.练习的连续性； 练习2：20mX30m
3.态度积极、认真； 队员：25 人
器材
12 个球、18 个标志盘、24
件对抗服（每种颜色12 件）
练习组织 练习方法
. 二、练习：传接球（如图）
两个练习各10’共计20 ’
练习 1：持球人在规定地点
拿球，按照路线传球到下一
站队友脚下，之后上前接应
练习 2：方式与上一个练习
基本一致，不同之处加入了
弱对抗，接应人身后的队员
要给其一定压力，加大传球
人和接应人的难度；
指导要点： 练习场区
1.传接球的质量； 练习场区：50mX68m
2.接应人接球的合理性；
3.相互间的呼应； 队员：25 人
器材
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