《推拿手法学》手法技能练习10.pptVIP

手法技能练习篇 第一节 人体推拿操作常规综合练习 一、头面部综合练习 6、推正顶—点按百会---掐揉四神聪7、拿五经---搔法—抹胆经—指尖叩击头部8、揉捏项后---点按风池、风府—掌抹项后部9、拔伸颈椎10、仰卧斜扳11、拿肩井 1、拇指分肋：两手拇指顺肋间际从（内—外，上—下）进行分椎2、点按胸骨穴位，从上往下进行操作（天突—剑突）3、按揉中府、云门穴4、横擦胸部（上—下）从锁骨---剑突5、开胸顺气法（沿胸骨由上往下） 二、胸腹部综合练习 6、搓抹两胁7、拇指分推腹部8、摩腹（顺时针、逆时针）－腹上横摩---脐旁横摩---腹下横摩---腹部斜摩,提拿腹肌9、按上腹—下腹（任脉、足少阴肾经、足阳明胃经）—按揉中脘、天枢、关元、中极。10、推全腹（从上往下沿两侧腹直肌、腹中线、用掌根直推） 1、滚法：（1）在肩前侧－肱二头肌—前臂前侧（2）三角肌—前臂桡侧2、拿法：（1）肱二头肌—前臂尺侧（2）肱三头肌—前臂桡侧3、按揉穴位：肩前—曲池---手三里---外关---合谷4、摇法：摇肩关节---肘关节---腕关节5、大鱼际擦上肢。6、搓抖上肢7、捻理十指 1、滚法：股前—小腿前外侧2、掌揉股四头肌3、提拿股四头肌—足三阴经—对侧足三阳经4、掌合揉下肢内、外侧5、按揉脾关—伏兔---血海—风市---足三里----三阴交－绝骨