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生长发育特点 中枢神经系统 心脏血管系统 呼吸系统 运动系统 心脏血管系统 ——青春期高血压 呼吸系统 运动系统 体育活动不能因噎废食 体育课、体育设施成了摆设； 外出活动能免则免 2002年全国学生体质健康调研学生体质健康问题不容乐观 学生体质健康状况 形态发育水平继续提高 学生营养状况继续改善 学生握力有所提高 几种常见疾病的患病率下降 学生体质健康存在的主要问题 速度、爆发力、力量等素质继续出现下降 反映肺功能的肺活量继续呈现下降趋势 超重及肥胖学生明显增多，已成为城市学生的重要健康问题 学生视力不良检出率仍然居高不下 ——教育部2002年学生体质健康监测报告 青少年学生营养补充特点 青少年学生营养补充特点 饮食习惯从小养成 垃圾饮食——“洋快餐”危害健康 青少年不同营养素的合理供给 我国普通青少年学生营养膳食能量推荐摄入量  （单位：kcal/d） 蛋白质的摄入量占总能量的14-16% 我国普通青少年学生蛋白质推荐摄入量 （g/d） 警惕：青少年中的“豆芽菜”  脂肪的摄入量占总能量的25-35% 糖供能应占总供量的50-60%，主食的推荐量为400-500克/日。 警惕儿童