让老年人活得更健康创新.pptVIP

让 老 年 人 活 得 更 健 康 我国是世界上老年人口最多、老化速度最快的国家，到本世纪中叶，60岁以上人口将达4亿多。截至2013年末，宁波市60周岁及以上户籍老年人口118.7万，占户籍人口总数的20.5%。宁波市70岁49.1万、80岁18.1万、90岁以上1.8万老年人 ，百岁老人181人。江北区60周岁及以上户籍老年人口5.08万，70岁以上2.04万，80岁以上 0.76万，90岁以上779位，百岁老人五位。 这样一个巨大的群体，如果总体健康状况欠佳，不仅影响老年人自身的幸福和寿命，且将给全社会以及各个家庭带来重大的精神和经济压力。那么，老年人如何使自己更加健康 ，更加舒适自在地度过晚年生活？ 由专家们根据新标准制定的“五个标准、四个误区、三大原则、、两种养老、一首短歌（简称5432 1）攻略”，，能让老年人积极行动起来，提高健康素质和生命质量，健康老龄化，积极老龄化！ 影 响 人 健 康 长 寿 的 5大 因 素 “健康最重要，是重中之重，要加倍珍惜。” 世界卫生组织研究报告显示，人类三分之一的疾病通过预防保健可以避免，三分之一的疾病通过早期发现可以得到有效控制，三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。影响人的健康长寿主要有5大因素：遗传占15%，自然环境占10%，社会状况占7%，医疗条件占8%，生活方式占60%。 目前认为，只要老年人病情控