小儿健康刑教授讲座现场版创新.pptVIP

●（2）母乳喂养的方法 1、早开奶，勤哺乳； 2、树立信心——只要给宝宝频繁哺乳，母乳就会渐多起来。 ●（3）对乳母要求——哺乳期间母亲应该营养丰实全面 哺乳母亲每天应吃：粗粮一斤、蔬菜一斤；牛奶半斤、水果半斤；鸡蛋两个；油一勺；适量的肉类和豆制品。 ●（4）断奶——生后4-6个月开始增加辅食，一岁左右断奶。 （三）对婴幼儿饮食喂养的要求 合理喂养：1、要给予丰富全面的营养物质。 2、合理的喂养方法，从小培养良好的饮食习惯。 具体要求有以下几方面： 1、小儿的食物要营养丰富全面（蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、水）六大营养素齐全。 以碳水化合物、谷类、米面为主，同时进食鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等（每日给予1-2杯牛奶或豆浆），——均衡膳食。 谷类、薯类、糖类----含碳水化合物； 鱼肉、蛋奶、豆类----含优质蛋白。 蔬菜水果----含vit、矿物盐、多种微量元素。 食用油----含脂肪。 肝、奶、蛋----含vitA。 肝、瘦肉、动物血、蛋黄---含铁。 ● 碳水化合物占50-60﹪，脂肪占20-30﹪ ，蛋白质占12-15﹪。 ● 小儿的饮食------以谷类米面为主，肉类为副，蔬菜充实，水果辅助。 （2）易于消化吸收 （3）食物的品种应多样化 （4）要培养小儿良好的饮食习惯——定时进餐， 相对定量，专心吃饭 “三分饥”《古今医统》提出：“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒，但愿人皆依此法，自然诸病不相干。” （5）充足的水分：最好的饮料是白开水 儿童饮食营养素要均衡 人体需要的营养是有比例的。 现代研究：高热量饮食危害： 1.代谢产物增多，影响智力发育 2. 内分泌紊乱，性早熟 3. 脂肪堆积------肥胖、三高、心脑血管病等疾病发病率升高。 “富贵之家，衣食有余生子常夭；贫贱之家，衣食不足生子常见坚” 。 （四） 临床常见消化系统病症 1.伤食、积滞 2.脾胃积热 3.营养过剩 4.不良的饮食习惯 5.睡前加餐 6.病后食复 7.胃炎 医家箴言 ● 明·儿科名医万全《万氏家藏育婴秘诀》 “小儿无知，见物即爱，岂能节之，节之者父母也。父母不知，纵其所欲，如甜腻粑饼、瓜果生冷之类，无不与之，任其无度，以致生疾。虽曰爱之，其实害之”。 ● 南宋·陈文中《小儿病原方论·养子调摄》 “养子若要无病，在乎摄养调和，吃热、吃软、吃少则不病；吃冷、吃硬、吃多则生病”。 三、养成良好的睡眠习惯 1.充足的睡眠有利于小儿的脑发育和体格发育 2.养成良好的睡眠习惯 3.小儿夜啼找原因 4.治夜啼小验方：蝉衣、夜交藤、合欢皮、 钩 藤各6-9g，水煎服。 四、注意补钙、D 缺钙主要是由于VitD不足，使钙不能吸收。 佝偻病是我国卫生部确定的重点防治的四大疾病之一（肺炎、腹泻、佝偻病、贫血）。 发病特点：北方多于南方，城市多于农村，冬天多于夏天。 VitD来源： 1、内源性D3：人体皮肤含有7-脱氧胆固醇-----紫外线照射→胆骨化醇，这是VitD的主要来源 2、外源性D2：植物中，蕈类、蛋黄、鱼肝油、肝、苍术等都含有VItD2 D2、D3----在体内经肝羟化、肾羟化——活性的VitD（1-25-二羟基胆骨化醇） VitD的作用 1、促进肠粘膜对钙、磷的吸收 2、促进肾小管对钙、磷的重吸收 3、促进钙在骨骼中沉积，促进骨骼发育 钙、D缺乏的表现 早期：哭闹、汗多、夜啼、夜眠不安、枕秃发圈 极期：上述症状加重，骨骼软化、出牙延迟、囟门迟闭、肌肉松弛，重则低钙抽风 后遗症期：方颅、肋缘外翻、鸡胸、O型、X型腿、脊柱 侧弯 治疗：补充VitD： ● 1、多在户外活动，接受日光照射。 ● 2、新生儿在生后2周就要补充鱼肝油VitD400-500u/天（10-12u