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不同体质的调理 高晗 什么是体质？ 体质，即机体素质,是指人体秉承先天(指父母)遗传、受后天多种因素影响,所形成的与自然、社会环境相适应的功能和形态上相对稳定的固有特性。 后天因素包括生活习惯、工作环境与压力等。遗传是人的体质发展变化的先天条件，对一个人体质强弱有重要关系，如体型、相貌、性格、机能、疾病及寿命等许多方面与遗传有关，但遗传对体质的影响只是提供了可能性，而最终人们体质的强弱还有赖于后天的环境、营养、体育锻炼和卫生保健条件等。 不同体质 调养不同 　每个人都有自己的体质特性，它是由禀赋和后天多种因素共同作用的结果，不同的体质表现不同，与某些疾病的易感性和发生具有一定的关联性，也就是说在相同的条件下，相同的致病因素，在不同的个体反应却是不一样的，有的人不发病，有的发病轻，有的发病重；有的很容易治愈，有的不容易治愈， 后天的因素对体质的形成密切相关，因此通过药物、饮食调养、身体锻炼等方式调整身体功能状态，改变体质可达到增强体质、保障健康、预防疾病的目的。 体质的分类 平和质 气虚质 阴虚质 阳虚质 湿热质 痰湿质 气郁质 血瘀质 特禀质 不同体质的调养方法 肥人多湿，瘦人多火；白者肺气虚，黑者肾不足。形色既殊，脏腑亦异，外证虽同，治法各异 　 　——朱丹溪《格致余论》 平和型体质——机