中医养生康复学-绪论创新.pptVIP

中医养生康复学 第一章 绪 论 学习要点： 1、熟悉养生及中医养生学、康复及中医康复 学的概念； 2、了解中医养生康复学的学科范畴； 3、了解中医养生康复学的发展概况； 4、了解中医养生康复学的特点 第一节 中医养生康复学的基本概念 一、中医养生学的基本概念 （一）养生的定义： 养：护养、保养、调养、补养 生：生命、生存、生长 养生：保养生命 养生一词最早见于《庄子》。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。 养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。 （二）中医养生学的概念 是在中医理论指导下，探索人类生命活动规 律，研究养生理论和养生技术，以实现人类强健体 质、预防疾病、延年益寿为目的的实用科学。 它是中国古代劳动人民与历代医家在漫长 的历史岁月中反复探索、求证，逐步认识与 实践后形成的。因此具有较强的科学性和比 较系统的理论体系。如： 养生之道丰富： 养生的理论和方法叫做养生之道。“上古之人，其