中医常用饮食创新.doc

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第一章 解表饮食 ? 辛温解表类 紫苏叶 【基原】为唇形科植物皱紫苏或尖紫苏的叶。 【异名】又名苏叶。 【性味归经】辛,温。入肺、脾经。 【功效】发表散寒,理气和中,行气安胎,解鱼蟹毒。 【应用】 1.风寒感冒:紫苏叶10g,生姜10g,红糖20g,沸水冲泡饮。 2.咳逆短气:紫苏叶30g,人参10g,共研末,煮汤饮。(《圣济总录》) 3.妊娠恶阻,胎动不安:单用或配伍应用。 4.食鱼蟹中毒,腹痛吐泻:可单用煮汤,或配伍生姜、白芷同用。 【使用注意】 气虚多汗者不宜食用;本品芳香,不宜久煮,可冲泡饮或煮汤。 生姜(《本草经集注》) 【基原】为多年生草本植物姜的新鲜根茎。 【异名】嫩者名紫姜、子姜;宿根名母姜;干燥根茎名干姜。 【性味归经】辛,温。入脾、胃、肺经。 【功效】发表散寒,健脾止呕,解毒。 【应用】 1. 风寒感冒:生姜6g,紫苏叶30g,水煎顿服。(《本草汇言》) 2. 呕吐不止:生姜汁—汤匙,和醋少许,空腹服之。(《食医心境》) 3. 半夏中毒:生姜汤一盅,白矾少许,调匀内服。(《食物与治病》) 4. 中寒水泻:干姜(炮)研末,饮服6g。(《千金要方》) 【使用注意】 阴虚内热,血热妄行者忌服。 【现代研究】 生姜含挥发油,主要成分为姜醇、姜烯等。挥发油能刺激胃液分泌,促进消化,有健胃作用。生姜对血管运动中枢和呼吸中枢有兴奋作用。 【按语】 自古生姜即是一味常用药,也是

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