中医治未病科学养生--最新创新.ppt

科学养生 宝鸡市中医医院治未病健康中心 微信体养生知识 微信体 养生的概念 天地之大德曰生 生意盎然 中医正名 传统文化对长寿的理解 仁德星君 仁者寿 仁者爱人 黄帝内经 精神内守 恬淡虚无 病安从来 圣人不治已病治未病 治未病健康工程 2007 适应人群 一是身体健康，需保持最佳状态者； 二是体质偏颇、有疾病易患倾向者； 三是自觉症状明显、但理化指标无异常者； 四是理化检查指标处于临界值、但尚未达到疾病诊断标准者，即疾病的易患人群； 五是慢性疾病稳定期 需延缓发展 、预防并发症者； 六是病已痊愈，但需预防复发者；或大病初愈、大手术后身体虚弱，需进一步调养康复者。 阴阳五行学说 藏象学说 五脏 心藏神 肝藏血 脾藏意 肺藏魄 肾藏志 经络学说 几个误区 补钙 降压药 降糖药 中医九种体质 气虚体质 阳虚体质 阴虚体质 痰湿体质 湿热体质 血瘀体质 气郁体质 平和质 特禀质 气虚体质 气盛则机能旺盛，气衰则机能活动减退。 气虚清阳不升，不能温养头目，则头晕目眩；劳则耗气，活动时诸症加剧；气虚无力鼓动血脉，则肌肤麻木不仁。 阳虚体质 阳虚体质的基本特征 【1.阳虚体质调养