1.3情绪状态和其表现.pptVIP

1.3情绪状态及其表现 不同的情绪表现会产生不同的效果,大学生要学会情绪表达,这是成长的需要. 情绪状态 依据情绪发生的强度、持续性、紧张度的不同可将其分为： 1.心境:一种较持久而又微弱的情绪状态.如心情愉快时干什么事都有精神;悲观失望时干什么都提不起精神. (1)特点:程度上缓和微弱;持续时间相对较长;紧张度上是一种非定向的弥散性的情绪体验. (2)刺激引发事件:生活中一般事件,如一项日常工作的顺逆、一场比赛胜负、人际关系上的小矛盾。有的人不为一般小事影响心境，因为不同个体其主观世界（理想、信念、世界观）不同，这是影响心境的最主要因素。 （3）心境有消极、积极之分：不良心境会使人沉闷、妨碍工作、学习影响身心。 2.激情: (1)含义:强有烈的、暴风雨般的、激动而短促的情绪状态。如欣喜若狂、暴跳如雷、绝望等。 （2）特点：激动性、冲动性、力量强烈；发作短促、冲动一过迅速弱化；发作通常由专门对象引起，指向性较为明显。 （3）刺激事件：生活中重大事件和强烈刺激。如理想破灭、亲人死亡、对立意向和愿望冲突、过度抑制或兴奋等。 （4）影响：双重作用。产生大动力和不良后果。激情状态下认识范围狭窄、理智分析能力受抑制、自控力弱、不能正确评价行为后果。  3.应激状态:出乎意料的紧张与危险情境所引起的情绪状态.  (1)该状态下改变了机体激活水平,特别是肌肉的紧张度、血压、腺体的分泌、心率、呼吸都会发生明显变化，增加机体活动能量，以应激紧急情景。 （2）应激使人化险为夷，即时摆脱困境；紧张而又长期的应激可能发生休咳和死亡。 二、情绪表现---表情 言语表情：请同学以歌声、朗诵声等言语方式表达情绪。 面部表情：面部肌肉的动作变化是内部心情的外显。 体态表情：头、躯体、动作的变化。 学会情绪表达，有利于和谐人际关系的构建（分析图片） 讨论并作业 1.对一印象最深刻的激情事件产生原因进行分析. 2.具体案例: 迟到的通知书、夺得金牌的瞬间、老板拖欠民工工资、成都麻将血战到底。 *  【双击鼠标滚动屏幕】 【字体：小 大】 ????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 经管系新生班主任胡老师在开学典礼上发言 开县团县委书记肖林彬介绍开县水坝工程 *