生理功能 以辅酶Ⅰ(NAD)与辅酶Ⅱ(NADP)的形式,参与呼吸链组成,在生物氧化还原反应中起电子载体或递氢作用 以NAD形式参与蛋白质核糖基化作用 作为葡萄糖耐受因子的组分,促进胰岛素反应 降低胆固醇、甘油三酯及β-脂蛋白浓度和扩张血管的作用 需要量及食物来源 需要量:14mgNE 食物来源:内脏、蔬菜 叶酸 不溶于冷水,但其钠盐易溶于水,不溶于酒精、乙醚及其他有机溶剂。在水中易被光破坏,在酸性溶液中不稳定,对热也不稳定,但在中性或碱性溶液中加热至100OC也未被破坏 生理功能 作为体内生化反应中一碳单位的传递体 参与嘌呤、胸腺嘧啶核甘酸的合成,再进一步合成DNA、RNA 参与氨基酸代谢 参与血红蛋白及甲基化合物如肾上腺素、胆碱、肌酸等的合成 缺乏症、需要量及食物来源 缺乏症:巨幼红细胞性贫血、舌炎、胃肠功能紊乱 需要量:0.2-0.4mg 食物来源:肝、肾、蛋、绿叶菜、酵母、牛肉、菜花、土豆 维生素的概念及特性 是维持人体生命活动所必需的一类有机化合物。 它们天然存在于食物中,人体几乎不能合成,需要量甚微。 既不参与机体组成也不提供能量,但在机体的代谢、生长等过程中起重要作用。 维生素的分类 按其溶解性分为脂溶性与水溶性维生素两类。 脂溶性维生素:维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。 水溶性维生素:维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、叶酸、泛酸、胆碱、生物素
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