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情志养生--治未病思想的充分体现 【摘要】 现代社会，人们在巨大的生活压力下出现了各种各样的身心障碍，甚至诱发各种严重疾病。为防病保健，大多数人片面追求饮食养生，而忽略了情志养生。“情志养生”对中医学“治未病”的先进思想体现得尤为充分，在当今社会应为人们倍加重视。本文以“治未病”为主旨，明确了为何应重视情志养生、情志养生的关键以及从四季角度分别阐述如何进行正确的情志养生。 【关键词】 情志养生;治未病;身心疾病 　随着社会的飞速发展，人们的生活节奏明显加快，竞争日益激烈，工作、学习和生活上的压力急剧增大，在这样的社会环境下，人们的身心健康到了严峻考验，面对考验，近年来，越来越多的人开始重视中医养生，但其中大多数人只是讲求饮食养生，而忽略了情志养生。其实，情志养生是中医养生学中不可缺少的内容，它更体现了“以人为本”的理念和“治未病”的先进思想，在当前社会环境下尤为重要。 同时，很多人不懂什么是情志养生，也不懂如何情志养生，随波逐流、听风是雨，往往得不偿失。 　　1 重视“情志养生” 　　所谓情志，实际就是指情感和心理活动，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪和意志。古代及现代医学均认为，情志对人体的生理活动起着十分重要的作用。中医学认为良好的精神状态可以提高脏腑功能，机体活动协调，增进健康，而不良的情志刺激可使机体功能紊乱、平衡失调，最终导致疾病的发生。所以