大学生心理健康教育了解自我意识全面提升自我精要.pptVIP

第 三 章 了解自我意识，全面提升自我 最先和最后的胜利是征服自己。只有科学地认识自我，正确地设计自我，严格地管理自我，才能站在历史的潮头去开创崭新的人生。 ——柏拉图 第 三 章了解自我意识，全面提升自我 第 一 节 认 识 自 我 一、 自我意识概述 一、 自我意识概述 一、 自我意识概述 一、 自我意识概述 一、自我意识概述  自我意识的特性 一、自我意识概述  自我意识的作用 二、 大学生自我意识的发展 二、 大学生自我意识的发展 二、 大学生自我意识的发展 三、 影响大学生自我意识发展的因素 四、大学生如何清晰地认识自我 训 练 营 训 练 营 第 二 节 悦 纳 自 我 一、 悦纳自我的内涵 一、 悦纳自我的内涵 一、 悦纳自我的内涵  能够悦纳自我的积极影响表现： ①明确优缺点、会扬长避短 、爱自己也爱他人 ②接受现在，也接受自己不如意的过往 ③看清并接纳自己的昨日与今日后 ④不以己之长，骄人所短；也不妄自菲薄，顾影自惭 不能够悦纳自我的消极影响表现： ①不利于心理健康 ②不利于人际关系 ③不利于自我成长