2013年健美操专项课理论考试试题库1.docVIP

健美操专项课理论考试试题库 一.填空题 1.健美操是一项融 体操 、 舞蹈 、 音乐 为一体，以 有氧 练习为基础，以 健 、 力 、 美 为特征的体育运动项目。 2.现代健美操起源于20世纪80年代初，美国 简?方达 作为现代健美操发起人之一，并且编写出版了 《简?方达健美术》 —书及录像带。 3.竞技健美操按参加人数可分为 男子单人 、 女子单人、 混双 、 三人 、 六人 。 4.健美操的创编原则是 健身 原则 艺术 原则 适龄 原则。 5.健美操常有手型 掌 型、 拳 型和 五指 型。 6.现代健美操运动起源于 20 世纪 80 年代初，其英文原名“Aerobic”，意为 有氧 运动。 7.健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素，所有的步伐可分为三类： 无冲击力动作 、 低冲击力动作 和 高冲击力动作 。 8.竞技健美操主要目的是 竞赛 。它在 参赛人数 、 比赛场地 、成套动作时间、 难度动作的数量、 成套动作的编排 、 动作的完成 等方面都有严格的规定。 9. 美是人类永远的主题，特别是人体美。现代人对人体美的追求分为五个方面： 健康 、 静态形体美 、动态形体美 、 气质美 、 整体美 。 10.成功的健美操音乐应具备的特性 时间的准确性 、 乐意富有通感性 、 音乐旋律必须形象化 。 11.健身健美操主要目的是 锻炼身体 、 增进健康 。按练习的形式可分为：徒手 、 垫上 、 轻器械 、 专门器械 。 12.测定一个人脂肪通常有三种方法： 简易法 、 脂肪钳 和 脂肪秤 。 13.健美操的基本步伐中高冲击力动作有： 跑 、 双腿跳 、 开合跳 、弹踢腿跳 和 点跳 。 14.健美操表现力的培养从 基本功入手 、从 规格上提高 、从 细节中完善 、 从 生活中体验 。 15.我国规定的大众健美操的成套动作时间为 2分30秒至3分 。 16.健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。 17.音乐是健美操的灵魂。 18.按损伤组织创口界面分为开放性损伤和闭合性损伤。 19.按损伤病程分为急性损伤和慢性损伤。 20.运动损伤的原因归纳起来可以分为以下几个方面：思想上不够重视、准备活动缺乏或不合理、技术上的错误、运动负荷过大、身体功能和心理状态不良、动作粗野或违反规则、环境等因素的影响。 二.选择题 1．下列哪一位成为80年代风靡世界的杰出健美操代表人物？（B） A、列戴民 B、简·方达 C、库·博尔 2．国际健美操联合会（IAF）成立于（C）。 A．1980年 B、1982年 C、1983年 3．1987年，我国举办了首届“（B）”中国健美操电视邀请赛。 A、康康杯 B、长城杯 C、青年杯 4．（A）年2月中国大学生健美操、艺术体操协会在北京成立。 A、1992年 B、1995年 C、1998年 5．（B）年推出第一套《全国健美操大众锻炼标准》。 A、1993 B、1998 C、2000 6．（A）年，我国第一家健美操健身中心“北京利生健康城”向社会开放。 A、1987 B、1990 C、1999 7．表演健美操时间一般为（B）。 A、1-2min B、2-5min C、5~8min 8．健身健美操比赛时间一般为（C）。 A、2分~3分 B、2分15秒~3分 C、2分30秒~3分 9．健美操融体操、（B）、音乐于一体。 A、武术 B、舞蹈 C、艺术 10．健美操运动能（A）运动系统的功能。 A、增强 B、保持 C、降低 11、健美操运动可（C）心血管系统机能。 A、降低 B、保持 C、提高 12．健美操运动可（C）呼吸系统的机能。 A、降低 B、保持 C、改善 13．健美操运动可（A）消化系统的机能。 A、促进 B、保持 C、降低 14．健美操运动可（A）神经系统的机能。 A、改善 B、保持 C、降低 15．下列哪项属于健身健美操？（C） A、男子单人操 B、混合双人操 C、踏板操 16．下列哪项属于一般性健美操？（B） A、街舞操 B、形体舞 C、皮筋操 17．下列哪项属于时尚性健美操？（B） A、休闲操 B、普拉