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“如何养成好习惯”校园广播稿 一、大家好，我是主持人郭炜珍，欢迎你来到《成长你我他》栏目。今天和大家一起来讨论：如何养成好习惯，特别是低年级的新同学可要认真听喔！（#放音乐） 　　二、习惯是一种长期形成的思惟方式、处事态度。习惯是由一再重复的思想各行为形成的。习惯具有很强的惯性，像轮子的转动一样。人们往往会不自觉的启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。习惯的力量－－不经意间会影响人的一生。成功和失败，都源于你所养成的习惯。既然习惯如此重要，那如何养成好的习惯呢，下面的一些方法相信对你养成良好的习惯会有所帮助。# 　　有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风只又生”。什么才是最好的办法呢？禅师说：明年你们就知道了。到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。 　　这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。我们在培养习惯时，是否可从禅师那里领悟借鉴呢！好习惯多了，坏习惯自然就少了。# 　　养成习惯有一些方法： 　　1．明确要培养的好习惯 　　找一个不被打扰的地方，用二十分钟的时间列出你“不良习惯一览表”。接着再用二十分钟，列出“好习惯一览表”。然后认真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培养？打算如何培养？注意：这是第一步，一定要明确。如果你的看法越坚定、清楚，你的习惯培养或改正就有越大的力量。 　　2．潜意识输入法 　　这是很有威力的一个方法，我平时就有应用。我有时出差，需要比平时早起，比如6点钟起床，平时我是习惯于7点起床，6点是未必醒的。为了6点能准时起床，在晚上临睡的时候我就和自己的头脑说：“明天要6点起床”然后想了一下6点起床的情境，让自己头脑得到清楚地确认。这样我在第二天的6点就能准时起床啦！你将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识会提醒你去做。 　　3．视觉法 　　将要培养的习惯化成图案记于心中。贴墙、写于笔记本首页、放于垫玻璃的桌面等，就是为了增强视觉方法。为了加强的习惯培养，可以制作了一些卡片、图片，放于自己方便看到的地方，去实行的人给别人说，真的有效。 　　4．行动法 　　用行动、重复地行动。和自己说“我做得到”“我要去做！”如果你能连续行动21天，你就会发现习惯已经基本培养起来了。 　　5．叫人帮助法 　　请人监督或向亲友许诺，也会有不错的效果。运用上述方法，你就会渐渐养成成功者的习惯。 　　建议培养的好习惯 　　1．积极心态。2．学习。3．助人。4．变化预测。5．初始时就怀有最终目标。6．做事决不拖延。7．年轻人要养成储蓄的习惯，奖大有裨益于人生和社会。8．做事积极主动。9．锻炼、爱护自己，让自己保持健康。 10．珍惜时间的价值。11．迅速有效地作出决定。12．分清事务的轻重缓急。13．理解他人并保持协作。14．生活在快乐中。 15．礼貌、尊重他人。 　　三、让我们来学习每周一句：knowledge is power. 知识就是力量。（两遍）让我们再来读两遍：knowledge is power.知识就是力量。# 　　四、好了，这一期的广播到此结束，下周同一时间我们再见，我是主持人郭炜珍，祝同学们有一个美好的午休时间。一、大家好，我是主持人xx，欢迎大家来到《东联好少年》栏目，在这一期节目里，和大家谈谈有关古诗文诵读有何好处。（#放音乐） 　　二、苏霍姆林斯基曾留下一句教育学上的名言：“不怕学生做坏事，就怕学生不去做好事”。孩子们不懂事，做点坏事是难免的。但如果一个孩子，他从来不去做好事，说明他心里不知道什么是好事，而读诵经典可以做到这一点。 　　但从近期看，孩子们从小背诵占诗文也有十大好处： 　　1、增强记忆力。有心理学家指出，人的记忆力在儿童时期发展极快，到13岁达到高峰。此后，主要是理解力的增强。从小背诵有利于增强孩子的记忆力。 　　2、提高语言文字能力。国家科技部研究中心对“古文诵读”试点活动的评估报告指出：94．2％的家长和100％的老师认为背诵古诗文对提高孩子的语言文字能力有好处。 　　3、扩大知识面。《中华古诗文读本》所选诗文301篇，上自先秦，下至晚清，传统的经、史、子、集(四库)均有涉猎。 　　4、培养学习兴趣。背诵古诗文经典是一种寓教于乐的活动，容易激发孩子的学习兴趣。 　　5、提高审美能力。孩子的审美能力是需要幼年时期开发的。 　　6、增强自信心。这个活动不同于其它活动的一个特点是，人人都能成为诵读高手。越是那些在正规教学课程中学习成绩不太好的孩子，反而越有可能在诵读活动中走到前面，因为这使他第一次感到是与其它同学站在同一起跑线上。 　　 7、培养耐性和长性。孩子背诵的古诗文