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要想健康长寿就一定要戒烟! 北京大学全国著名心脏病专家胡大一教授于2010-07-23《健康报》撰文“医生,请率先改掉恶习”说:国际上众多零级或一级预防研究是在医护人员群体中完成的。如吸烟有害健康、缩短寿命的一项重要证据来自历时40年的英国医生的研究。它表明,吸烟的英国医生比从不吸烟的英国医生平均少活10年。吸烟的英国医生一半70岁前失去生命,仅8%活过85岁。而从不吸烟的英国医生80%活过70岁,33%活过85岁。人生很短,多活十年并不难,不吸烟、戒烟是最靠谱的措施之一。医生坚持不吸烟,不但可保护自我健康,也有益于公众健康。 他还说:如能抓好心血管疾病预防,不吸烟,坚持适度运动(每周不少于150分钟)和健康饮食,可有一石多鸟之效,同时收获防控癌症、糖尿病、慢性阻塞性肺疾患、慢性肾损害和视力障碍的成果。健康从我做起,从心开始! 吸烟明确与下列肿瘤相关 : 口咽癌、喉癌、肺癌 食道癌、 胃癌、胰腺癌 肾癌、膀胱癌 吸烟非常可能与下列肿瘤相关: 结直肠癌、肝癌 宫颈癌 急性粒细胞白血病 很可能增加前列腺癌的死亡率 吸烟可能与下列肿瘤相关: 肾上腺癌、生殖器癌;胆囊癌;鼻咽癌;甲状腺癌 ——卫生部北京医院肿瘤科 李文举:《吸烟与恶性肿瘤的关系》 (1)、容易患慢支、肺气肿、支扩、肺功能损害、心血管病和胃病等。 (2)、更易患癌症:肺癌、胃癌、食道癌、肝癌、膀胱癌、口腔癌、喉癌、卵巢癌等。 (3)、对女性还有特殊危害!如流产、早产、影响胎儿发育等。吸烟妇女与常人比,其受孕率低10~15%;畸形儿发生率高2.5倍,新生儿体重平均低300克;绝经期提前1~3年。 每日吸烟量与心肌梗死发病的量效关系 戒烟是冠心病强效干预措施 戒烟使急性心梗风险降低 吸烟还伤胃! 吸烟伤害身体,引起肺癌已是众所周知的事实。但你知道吗?吸烟还会伤害他的胃。烟草中含有的尼古丁能破坏胃粘膜。使胃运动功能失调,胆汁及十二指肠液返流入胃,引起胃粘膜糜烂和出血,还容易感染幽门螺杆菌。所以,长期吸烟的人,容易发生糜烂性胃炎、萎缩性胃炎和溃疡病。 在吸烟人群中胃癌的发生率为万分之19.3,在不吸烟的人群中为万分之4.3,由此可见,吸烟不仅能使胃炎和溃疡病反复难愈,而且能大大增加胃癌的发生率。 胃癌的预防:戒烟! 吸烟人群胃癌发生风险增加50%-60%。 吸烟可以降低人体内类胡萝卜素和维生素C的水平,而后两者是对机体有抗癌作用的保护剂。 吸烟的患者常可合并幽门螺杆菌的感染,两者共同促使萎缩性胃炎的发生。 Luis S. Mon, 医学博士, 美国外科医师协会会员. 11%的胃癌因吸烟引起!吸烟与胃癌的关系 吸烟者胃癌的发病率较不吸烟人群在女性增加11%,男性增加60%!有人称,吸烟可以增加胃癌的危险性为48%! 戒烟后3-4年食道癌的发病率开始下降!戒烟后胃癌的发病率逐年下降,20年内下降至不吸烟人群的水平! 吸烟者食道癌的发病率是不吸烟人群的7-15倍 1.8(1.1-3.0) 20+ 1.7(1.1-2.6) 1-19 1.0 从不/已戒 相对风险(95%CI)* 香烟根数(每天) 吸烟与胃癌日本医师的研究表明: 国家税收是得不偿失:1992年卷烟生产上缴利税305亿元。同年我国用于治疗吸烟所造成的疾病的费用和弥补劳动力丧失及早逝造成损失总额高达409亿元。 在我国的大城市中,近10年肺癌死亡率增加了5倍以上,大约80%的肺癌患者是长期吸烟引起的。吸烟的人比不吸烟的人发生肺癌的危险性多10-20倍。 世界无烟日 1987年11月,世界卫生组织(WHO)在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把1988年4月7日,也就是世界卫生组织成立40周年纪念日作为“世界无烟日”,并提出“要吸烟还是要健康”的口号。1989年,世界卫生组织又把这一天改定在每年的5月31日。 吸烟不但害人而且害己,更害子孙后代! 一支烟就能诱发心脏病(新发现) 《生命时报》(2010年12月21日第02版) 人们常认为,偶尔吸烟没有大碍。但据美国MSNBC报道,一份最新公布的报告警告说,抽1支香烟就足以阻塞血管,诱发心脏病发作。 美国公共卫生署的最新报告指出,每一口香烟含有大约7000种损害人体细胞的化学物质,能伤害人体大多数组织器官。 美国公共卫生署署长瑞加娜·本杰明博士说:“吸一口烟可能就会导致心脏病发作。”这是因为吸烟时,烟会直接渗入人体血液系统,改变血液化学属性,使血液更黏稠、发生堵塞。(陈宗伦) 在上海,对7万名妇女进行过的一项调查显示,丈夫吸烟的妇女比丈夫不吸烟的妇女罹患癌症和心脏病的机率要高40%到50%。‘二手烟’导致的被动吸烟危害可见一斑。” 2009-5-28 《新闻晚
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