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小班幼儿生活习惯的培养 　　【摘 要】本文是关于《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域中小班幼儿学习与发展具体方向目标的简要分析。其中，在幼儿健康教育中幼儿生活习惯的培养对幼儿至关重要，为幼儿身心和谐与全面发展提供必不可少的条件。在培养幼儿具有良好的生活与卫生习惯中，包括对幼儿进餐习惯、盥洗习惯、睡眠习惯、饮水习惯、如厕习惯的培养。 　　【关键词】幼儿生活习惯；幼儿健康教育；健康教育 　　《3-6岁儿童学习与发展指南》详细阐述了不同年龄段幼儿应该达到的能力或水平，关注幼儿的全面发展，关注幼儿健康、心理、社会性交往、生活能力、生活习惯等方面的综合培养。《指南》为教师指导指明了方向，有利于促进幼儿教师专业成长，对全面提高学前教育质量具有重要的意义。 　　1、培养幼儿具有良好的生活与卫生习惯 　　1.1 对幼儿进餐习惯的培养 　　小班幼儿刚离开家，从家长百般呵护中来到幼儿园，在家中大部分幼儿家长哄着吃饭或喂的习惯影响着他们的发展。而幼儿在幼儿园必须得自己固定在一个位置上吃饭，有些小孩不会使用勺子，把饭撒在地上的现象比较多，会出现挑食、偏食的现象，并且喜欢边吃边与身边的幼儿聊天。在幼儿园有时候会出现老师为了赶时间直接喂孩子进餐，有时甚至会出现幼儿不喜欢吃的食物就倒掉的现象。教师要帮助幼儿了解食物的营养价值，引导幼儿不偏食不挑食少吃或不吃不利于健康的食品。吃饭时不过分催促，提醒幼儿细嚼慢咽，不要边吃边玩，能安静愉快地进餐，坐姿自然，会正确使用小勺独立进餐。教师可以在区域中投放“喂小动物”的操作游戏，为幼儿提供练习机会引导幼儿逐步掌握正确的用勺方法。对于有些幼儿吃饭时把饭菜弄得桌子地板都是的现象，教师可以在幼儿生活中抓拍他们吃饭时表现不好和表现很好的进餐行为照片供幼儿欣赏，比较两种行为从而让幼儿意识到良好进餐习惯的重要性。 　　1.2 对幼儿盥洗习惯的培养 　　小班幼儿吃手、吃玩具的现象比较多，为了防止幼儿“病从口入”我们可以把洗手环节作为幼儿良好生活卫生习惯的切入点对幼儿实施教育。在培养幼儿洗手习惯时，教给幼儿边念儿歌边洗手“手心搓搓、手背搓搓手指缝里搓搓，一二三，小手甩甩干”最后去找自己的手巾擦干手。大多小班幼儿喜欢玩水，洗手时喜欢开着水龙头边洗手边玩肥皂泡，总想摆弄擦手毛巾，洗手时不会主动去挽、放袖子，会依赖教师帮助或提醒，在洗手时喜欢与幼儿边洗边交谈，有些幼儿不习惯在饭前便后洗手。教师要注意引导幼儿养成讲卫生的良好盥洗习惯，同时可以创设温馨、有序的盥洗环境，如在盥洗室贴上洗手程序图和节约用水的图片进行提示，可以教幼儿洗手儿歌指导幼儿正确洗手，同时要进行家园合作，让幼儿在家也养成良好的盥洗习惯和正确的洗手方法。也可以开展“不让自来水流泪”的主题活动，活动中，我们可以将集体教育和个别教育相结合，不断生成新内容，从水形成、水的作用、缺水的现状层层深入，使幼儿明白到“不浪费一滴水”的道理，在各种活动中，使幼儿通过好习惯带来的好处和坏习惯带来的好处进行对比，亲身体验到养成良好卫生习惯的重要性 。 　　1.3 对幼儿睡眠习惯的培养 　　小班幼儿由于年龄相对比较小，有的幼儿不愿意独自睡觉，不愿意脱衣服和鞋子，有的甚至不喜欢午休，会出现哭闹不肯上床或迟迟不睡的现象，个别幼儿还容易出现尿床。高质量的睡眠能保证幼儿有充沛的精力参加各种活动，而有的幼儿没有午睡习惯或正确的睡眠姿势就容易造成精神不佳，从而交往能力受到影响。教师要多了解每位幼儿的睡眠习惯，让幼儿逐步适应幼儿园的睡眠习惯，在引导幼儿适应幼儿园的睡眠环境的同时也不影响其他同伴的睡眠，午睡时注意动作轻、说话轻按时睡觉起床，同时也要家长的配合，在周末时要让幼儿按时进行午休。在提醒下，引导幼儿按时睡觉和起床，并能坚持午睡。 　　1.4 对幼儿饮水习惯的培养 　　小班幼儿不会很主动的去喝水，喝水是幼儿一日生活中重复次数最多的一个环节，直接关系到幼儿的身体健康，要引导幼儿喝足够的水，但幼儿喝水时会经常发生洒水的现象，如果某一幼儿采取一种“新奇”的喝水方式，其他幼儿也会争相模仿，有的幼儿喝水只喝一点，就把剩下的水在老师不注意时就倒掉。在日常生活中教师要引导幼儿口渴时能够主动表达自己饮水的需要，会正确使用水杯喝水，喜欢喝白开水，逐步养成经常喝水的习惯。教师还可以利用墙面环境、儿歌等提醒幼儿如何使用水杯喝水，鼓励幼儿随时饮水，同时教师还需在饮水桶旁帮助幼儿接水，一日生活中在固定的时间饮水，以保证幼儿充足的饮水量，培养幼儿愿意饮用白开水，不贪喝饮料。在教学活动中还可以通过讲健康故事、唱儿歌等引导幼儿了解喝白开水与健康的关系，并可抓住事例与幼儿加以讨论，引导幼儿感知多喝开水身体好。 　　1.5 对幼儿如厕习惯的培养 　　小班的幼儿由于腿部力量及平衡力不强，在幼儿园蹲便时会比较累，需要一