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侗族服饰 6）衣食住行 ①衣着有三种样 5）节庆 侗族主要节庆有春节、二月二、三月三、四月八、六月六、七月半（吃新节）、八月八、重年 侗族大歌，起源于春秋战国时期，至今已有2500多年的历史，是在中国侗族地区一种多声部、无指挥、无伴奏、自然合声的民间合唱形式。 侗族大歌 民俗：饮食 苗族以大米、玉米、小米为主食，喜食酸，有丰富多彩的酒文化。 民俗：居住 吊 脚 楼 苗族房屋建筑的形式，各地不尽相同。山区为吊脚楼,利用山坡的自然地势于下方竖立较长的木柱来支撑，上盖房屋，供人居住，楼下堆放杂物或关养家畜。 海南岛、云南的苗族则住茅草房，以茅草盖顶，以树枝或竹片编墙，外涂泥土，虽然简易，但却经济实用。 民俗：节日活动 苗年、龙舟节、四月八、吃新节、芦笙节、花山节和清明节。 2.其他民俗 苗族信奉多神，祀奉祖先，崇拜自然。贵州、四川、云南等地部分苗族信仰天主教、基督教。 苗族青年男女婚前恋爱自由，通过“游方”、“会姑娘”、“踩月亮”等社交形式择偶。 忌刀口朝上，忌用凶器指人;亲人或亲戚去世时，家里人不能吃辣椒，不能婚嫁，不能唱歌或吹芦笙;忌在家里或夜间吹口哨。 概况：分布 主要聚居在西藏自治区，其余分布在青海、四川、甘肃及云南等地。 藏 族 藏族是中国古老的民族之一。据史书记载，早在秦汉以前，藏族先民就聚居在雅鲁藏布江中游两岸。公元7世纪松赞干布建立“吐蕃”王朝，直到康熙年间才称“西藏”。 藏区经济以畜牧业和农业为主。农业以种植青稞为主，也有小麦、油菜、碗豆等农作物。以青稞等制作的糌粑和酥油是农牧民的主要食品。 概况：语言和文字 有自己的语言和文字，属汉藏语系藏缅语族藏语支。 概况：文化 医学巨著：《四部医典》 藏文大藏经：《甘珠尔》和《丹珠尔》 三大英雄史诗之一：《格萨尔王传》 民俗：服饰 藏族农区男子多穿长袖圆领、右开襟束带的氆氇长袍.妇女冬春穿长袍，夏秋着无袖长袍，内着各种颜色的衬衣，前系氆氇围裙。 民俗：饮食 藏族的饮食主要是糌粑、肉食和奶制品，不吃奇蹄类兽肉，大部分地区还有不吃飞禽和鱼的习惯。 民俗：民居 农区碉房 牧区帐房 藏族的住房大都是两三层的楼房或一层的平房，“屋皆平顶”是其主要特征。底层用来圈养牲畜，堆放杂物;二层为活动的主要场所。牧民住在用牦牛毛织成的帐篷里。 民俗：节日活动 藏历雪顿节 、望果节、藏历年、酥油花灯节 、沐浴节等。 民俗：宗教信仰 作为藏族传统文化最重要的组成部分是藏传佛教，也有少数人信奉原始宗教苯教。 （二）民俗 献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，以白色为主,五彩哈达用于最高最隆重的仪式，如佛事等。 藏族的丧葬方式主要是天葬。塔葬仅限于达赖、班禅及少数大活佛;火葬限于活佛;水葬用于夭折的幼童;土葬用于患传染病死者和凶死者。 藏历新年是最重要的节日。 “雪顿节”在每年藏历七月初一，又名藏戏节。 “望果节”在每年秋收以前，它是藏族人一年一度预祝丰收的传统节日。 “唐卡”是藏语。“唐”的含意与空间有关，表示广袤无边。画师茨旦朗杰举例说，就像在一块布上，既可画几百甚至上千尊佛，也可只画一尊佛。“卡”有点像魔术，指的是空白被填补。说白了，唐卡，其实也就是西藏的卷轴绘画。 藏族的禁忌有: 忌讳捕杀野生动物; 不吃驴、马、骡肉，忌食飞禽及鱼虾等水生动物; 忌讳在寺庙内吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓及动手抚摸喇嘛随身佩戴的护身符、念珠等宗教器物; 不得在寺院附近砍伐树木、大声喧哗; 忌单手接递物品; 进入房间后，男坐左边，女坐右边,不得混杂而坐; 饮食用的碗和茶具忌扣着放置; 妇女生育时，忌外人进入;忌讳别人对自己的孩子过分夸奖。 ? 纳西族主要聚居于云南省丽江纳西族自治县，其余分布在四川和西藏。 纳西族地区宜农宜林宜牧。纳西族以从事农业为主，主要生产大米、玉米、土豆等。珍贵的雪茶和丽江马一直名扬全国。 千年历史文化名城丽江是一座“无围之城”。丽江古城1997年被列入《世界文化遗产》。 纳西族有自己的语言和文字。其语言属汉藏语系藏 缅语族彝语支，有古老的象形文字“东巴文”。 概况：文化 东巴经 纳西族人民创造了灿烂的东巴文化。 东巴画是少见绘画艺术珍品。东巴音乐、东巴舞是纳西族艺术宝库中精品. 创世纪 民俗：服饰 女子基本保留着传统的民族服饰，丽江妇女穿长过膝的大褂，宽腰大袖，外加坎肩，腰系百褶围裙，下着长裤,衣料多为蓝、白、黑三色。劳动或出门时披黑羊皮披肩，披肩的四周缀有刺绣精美的七星，肩两旁缀以日、月，当地称“七星披肩” 民俗：饮食 纳西族以玉米、大米、小麦为主食，主要食品有丽江粑