第一讲孕期常见身体不适的缓解方法精要.ppt

第一讲 孕期常见身体不适的  缓解方法 妊娠时人类繁衍的自然过程。妊娠期间，人体各个器官系统随着妊娠的进展会发生一系列相应的变化，出现一些生理性反应。绝大多数孕产妇的机体均可以代偿而不出现异常的情况，但约有15﹪~20﹪的孕产妇可能会发生妊娠并发症，如，妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、贫血等。因此对每一个孕产妇来说应该知道怀孕后哪些症状和体征时生理性的；哪些属于异常或疾病，可能会对母亲和胎儿产生不良影响。 生殖道感染的预防 穿着宽松的纯棉内裤； 注意个人卫生，每天清洗外阴，换内裤； 不要再洗坐浴，更不要阴道冲洗； 既往有性病或性伴侣有性病，同房时须使用 安全套； 白带异常要及时就医。 6.静脉曲张 是孕妇的常见体征； 主要是因增大子宫的压迫和激素变化引起； 常常出现的下肢和会阴部； 分娩后缓解，并逐渐恢复正常； 除了孕妇感觉肿胀和不适外，不会对胎儿 有任何不良影响。 缓解静脉曲张的方法 尽量避免长期站立或压迫双腿； 睡觉时尽量左侧卧位； 可选用弹力袜； 每天坚持适度运动，如：散步、游泳等，促进