人教版第三单元过富有情趣的生活ppt复习课件.pptVIP

第六课：做情绪的主人 考点链接： 1、情绪的四大基本类型： 喜、怒、哀、惧 2、情绪的影响： 情绪影响着人们的行为，影响人们的生活，情绪有如双刃剑。 积极情绪：可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。 消极情绪：会使人感到难受，抑制人的活动能力降低人的自控能力和活动效率。 3、调控情绪的方法： 注意转移法、合理发泄法、理智控制法等 调控情绪的方法： 情绪是可以调控的。 情绪和人的态度紧密相连，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 调节情绪具体的方法， 注意转移法： 做自己感兴趣的事如看书、听音乐、改变环境等 合理发泄法： 向他人倾诉、在适当的场合哭一场、无人的地方大喊、剧烈运动等 理智控制法： 自我暗示，提醒自己、自我激励；心理换位 升华等 第七课：品味生活 考点链接： 1、情趣与兴趣的关系。 2、情趣有雅俗之分。 3、高雅情趣的作用。 4、庸俗情趣的危害。 5、怎样追求高雅生活情趣？ 5、怎样追求高雅生活情趣？ 要有乐观幽默的生活态度，这是陶冶高雅生活情趣的重要条件。 要善于将好奇心转化为浓厚的、正当的兴趣；鉴别不同情趣，不盲目从众。。 丰富文化生活，这是追求高雅生活情趣的重要途径。 提升情趣，陶冶情操。 * 复习第三