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饮食养生 一、概 念 二、女性特点 一、概 念 食 疗 药 膳 药　疗 木（肝） 生 水 （肾） 火（心） 克 （肺） 金 土（脾） 相生：木 火 土 金 水 肝 心 脾 肺 肾 相克：木 土 水 火 金 肝 脾 肾 心 肺 饮食养生基础 基本原理 ----- 药食同源 食物、药物 ------- 四气、五味、归经 升降浮沉、功效、