腰间盘的突出最佳方案.pdf

腰间盘突出最佳方案 腰间盘突出 • “ ” 腰突症是腰椎间盘突出症的简称。 • 腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性，纤维环破 裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表 现出来的一系列临床症状和体征，俗称“腰突 症”，是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原 因，常给患者的生活和工作带来诸多痛苦，甚至 造成残疾，丧失劳动能力。 - 腰间盘突出 家庭治疗 1、坐姿与腰椎间盘突出症的关系： 在许多时候，人的坐姿并不完全取决于人的本 身，坐具对坐姿的正确与否也起到一定的作用。 坐具不合适，同样也可以引起腰痛。老年人和有 腰椎间盘突出症病史患者的腰背肌肉，韧带弹性 及耐力较差，有不同程度的退变或损伤，不合适 坐凳子，尤其不合适坐太低的凳子。青壮年则由 于肌肉、韧带的弹性及耐力良好，较适合坐凳子。 腰间盘突出 - 家庭治疗 • 2、正确的劳动姿势可以防止腰椎间盘突出症： • 劳动时由地面提起重物，如姿势不正确，是最容 易造成腰椎间盘损伤的动作。 • 正确的动作应当象举重运动员提起杠铃时一样， 先下蹲，然后双臂握紧重物后起立，再移动双腿 搬运到指定地点，再下蹲放下重物。不正确的动 作是直腿弯腰双臂握紧重物后，以腰部的力量将 重物提起后放下。尤其是提物同时在加上身体旋 转，那时腰椎的损伤就更为严重。 - 腰间盘突出 家庭治疗 3、加强腰背肌肉锻炼： 腰背肌肉的锻炼方法很多，但在家庭能做 到，又较重点的方法有以下三种： ①太空车 ②背向行 ③俯卧位背肌锻炼。 腰间盘突出-中医疗法 • 思华堂治腰椎间盘突出症等骨伤科椎骨疾病已有 近百年历史，临床经验丰富。其用药和配方，经 数代良医的继承和改良，疗效卓著。思华堂【舒 腰安骨膏】即是以思华堂百年治骨经验为依托而 制成的，其配方专门针对腰椎间盘突出症的病 理，对症用药，得“两纲”辩证之要义，有简便廉 验之功效，疗效绝佳。 感谢您的关注