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脑卒中的预防与康复 * * * 模板来自于 * 目 录 1 2 3 4 5 6 脑卒中的定义 脑卒中的现状 脑卒中的临床表现 脑卒中的危险因素 脑卒中的饮食指导 脑卒中的预防 脑卒中的定义 由各种原因引起的脑血管疾病急性发作，造成脑的供应动脉狭窄或闭塞以及非外伤性的脑实质出血，并引发相应的临床症状及体征，称为脑卒中，又称中风 Definition 脑卒中的现状 目前，中国已经成为脑卒中高死亡率的重灾区。在我国，脑卒中每年的新发病例为250万例，而每年死于脑卒中的病例为150万例。 —————2012年脑卒中大会 脑卒中是致残率很高的疾病。据统计在存货的脑卒中患者中，约有四分之三不同程度丧失劳动能力，其中重度残疾者约占40%。 Present situation 脑卒中的临床表现 先兆表现 突然感到眩晕 肢体麻木，感到一侧面部或手脚麻木 暂时性吐字不清或讲话不灵 与平时不同的头痛 短暂性意识丧失 全身明显乏力 恶心呕吐 一侧肢体不由自主地抽动 clinical manifestation 脑卒中的临床表现 临床表现 以猝然昏迷、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、口齿不清、智力障碍为主要特征 clinical manifestation 年龄 01 02 03 04 05 06 07 危险 因素 糖尿病 心脏疾病 高血压 性别 吸烟与酗酒 肥胖 脑卒中的危险因素 年龄、性别 ＜ 脑卒中发病率随年龄增加，55岁后每10年增加1倍。所有脑卒中大多数发生于65岁以上。脑卒中发生率：老年人＞中年人＞青年人 男性比女性的脑卒中发率大约高30%。在每个年龄组的发病率：男性＞女性。 高血压 老年人收缩压≥160mmHg，舒张压＜90mmHg是脑卒中的重要危险因素 控制其他危险因素后，收缩压每升高10mmHg，脑卒中发病的相对危险增加49% Hypertension 糖尿病 Diabetes mellitus 糖尿病患者较非糖尿病人群卒中的发病率提早10~20年 糖尿病患者较非糖尿病患者人群卒中的发病率高2~4倍 心脏病 Heart disease 冠心病发生卒中的相对危险性为2.2 高血压性心脏病的相对危险性为2.2 先天性心脏病的相对危险性为1.7 吸烟、饮酒 Smoking, drinking 吸烟对卒中的相对危险度平均为2.5 少量饮酒：不少研究认为饮酒是脑卒中的保护因素 过量饮酒：增加脑卒中的危险 肥胖 Obesity 定义：（西方人）BMI≥30,(中国）BMI≥28 美国研究：男性肥胖者发生卒中的相对危险度为 2.23 BMI 27～28.9, 相对危险度为 1.75 BMI 29～31.9, 相对危险度为 1.90 BMI ≥32, 相对危险度上升为 2.37 最近的研究证据支持：男性腹部肥胖，女性肥胖或超重是脑卒中的独立危险因素 减少盐分摄入 减少油脂摄入 改善血脂异常 减少饮酒 合理饮食结构 脑卒中的预防 适当多吃一些水果或新鲜蔬菜 * * 模板来自于 * * *