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心理科学进展 2010, Vol. 18, No. 9, 1496–1502 Advances in Psychological Science 健康动机的研究进展与展望* 徐小燕 赵力燕 ( 四川师范大学教育科学学院, 成都 610068) 摘 要 健康动机是人们想要健康的愿望, 是影响人们健康行为的一个决定因素。本文回顾了有关健 康动机的理论、测量和实证方面的研究。比较值得推崇的健康动机的动力过程理论认为健康动机是一 个内在的动力过程, 并把健康动机对健康行为的作用分为四个阶段: 产生健康愿望、制定计划、采取 行动和对行动的坚持。对健康动机的测量主要有一般测量和具体测量两类。实证研究表明健康动机能 促进个体的健康行为并由此提高其健康水平。 关键词 健康动机; 动力过程理论; 健康行为 分类号 R395 健康行为, 即个体用来维持、恢复和增强健 侧重点不同。最早对健康动机定义的是 Cox, 她 康及预防疾病的行为, 对生命的维持和人类的繁 认为健康动机是一个多维度的系统, 包括选择的 衍非常重要。研究表明不健康的行为( 比如抽烟、 过程, 胜任的需要以及对自我健康的决心(Cox, 饮酒、未采取保护措施的性行为)会大大地增加死 1982)。Cox 强调的是选择的过程和胜任的需要, 亡率(Conner Norman, 1996) 。健康行为能够增 同时她还强调自我健康的决心。从该定义我们可 强健康并增加生存的概率。例如, 根据世界卫生 以看出她对健康动机的理解主要受 Deci 和 Ryan 组织(World Health Organization)2000 年的调查表 (1985) 的自我决定论的影响。根据动机理论, 动机 明数以百万计的儿童死于痢疾。而痢疾是完全可 是以目标为导向的。所以 Cox 的理论的缺陷在于, 以通过改变个人的卫生习惯来预防的, 比如饭前 她没有把健康作为健康动机的最终目标。后来, 便后洗手。锻炼和体育活动是 6 种在美国公共卫 Xu, Mellor, Xu 和 Duan (2008) 在其动机理论研 生服务部的官方网站上列出的能够预防疾病的 究中将健康动机界定为采取有利于健康的行为 行为之一(U.S. Department of Health and Human 的意愿, 比如运动的意愿, 饮食健康的意愿, 生 Services online, 2009) 。而根据研究表明, 健康动 活在一个健康的环境中的意愿等。很显然, Xu 等 机是个体采取健康行为的决定因素之一。在中文 人的定义太过具体, 主要强调一些具体的有利于 文献里, 对健康动机的研究几乎是空白, 所以本 健康的行为。其实, Xu 等人(2008) 当时对健康动 研究旨在对现有国外健康动机的理论及相关的 机作的定义主要是用来编码努力目标(personal 实证研究做一个总结。希望本研究能引起国内学 strivings; Emmons, 1986) 的; 她们把涉及到这些 者对健康动机研究的关注, 为未来该领域的研究 具体行为的努力目标编码为“健康动机”, 表示填 抛砖引玉, 并希望通过学者们的研究, 最终能够 写这些努力目标的人具有健康动机。 促进人们的健康行为并提高其健康水平。 后来在对健康动机的进一步研究中 , Xu １健康动机的定义 (2009)提出了一个比上面的定义更